佛手瓜哪个部位能吃?佛手瓜的最佳吃法做法王刚?
佛手瓜哪个部位能食?
一般中间的瓜篮会丢弃,削皮以后食果肉,这样更好食一些,口感会更佳一些,营养也会更好一些,一般瓜囊都丢弃了,虽然没有异味,但是营养也很少,所以大家食佛手瓜就是食他的果肉,其他部位都是丢弃了的,
答案是;佛手瓜的果肉可以食。
佛手瓜属于葫芦科植物,主要生长在南方地区,最早原产于墨西哥、西印度群岛等地区,又名安南瓜、寿瓜等。佛手瓜属于多年生的藤本植物,就是说只要一次种植就能够多年收成,是一种挺不错的蔬菜。
佛手瓜的最佳食法做法王刚?
主料:佛手瓜300克。
辅料:柿子椒30克,青红椒20克红萝卜适量,洋葱适量。
调料:酱油10克,白砂糖15克,味精2克
制造方法:
1、把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝,蒜瓣剁成茸,青、红椒往籽、切丝;
2、在玻璃容器中放进适量的酱油(不宜过多)、味精(不宜过多)、白糖;
3、佛手瓜丝和辣椒丝放进煮沸水中散开,全过程约8秒;
4、放进红萝卜丝和洋葱丝等,拌匀;
5、放蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可(辣椒丝最好不拌);
6、放进盘子中,将辣椒丝放在上面,形成一定颜色和外形对比。
用料
佛手瓜 一个
大葱 半根
鸡腿 2只
生抽 半勺(腌制鸡肉用)
料酒 半勺(腌制鸡肉用)
生粉 半勺(腌制鸡肉用)
生抽 1勺(出锅前用)
香油 半勺(出锅前用)
生粉 大勺(出锅前用)
水 2-3勺(出锅前用)
油 2勺
步骤 1
自己菜地的佛手瓜一个。
步骤 2
佛手瓜往皮,往籽,切薄片,大葱切碎!
步骤 3
鸡肉切成条状,加进生抽,料酒,生粉腌制10分钟左右。
步骤 4
佛手瓜过水,可能水开煮2-3分钟,稍软即可!
步骤 5
出锅前用的调料,勾芡,生抽,料酒,生粉,水调匀。
步骤 6
放油,放大葱一部分爆香,加进鸡肉。
步骤 7
炒制八成熟,非常香了。
步骤 8
加进佛手瓜,翻炒一下。
步骤 9
加进料汁,勾芡立刻出锅。
步骤 10
不要在锅里停留太长时间,因为有生抽、所以不用加盐。
清炒佛手瓜
素材:佛手瓜、红椒、蒜末、油、盐、十三香、鸡精 ,
做法:
1.佛手瓜洗净切开往籽
2.接着切成丝用清水洗一下
3.把红椒切圈,把蒜切成末
4.起锅烧油,油热爆蒜末,
5.接着放进佛手瓜丝翻炒2分钟,倒进红椒圈翻炒均匀。
6.放少许盐、十三香、鸡精调味后,即可装盘食用
用料:佛手瓜,大蒜,红辣椒,油,盐
做法:
1.佛手瓜洗净,切两半之后往籽,切丝,过两边水。
2.大蒜切小末,红辣椒切小段。
3.热锅进油,大蒜和红辣椒爆香。
4.佛手瓜放进往大火翻炒。
5.放盐,出锅装盘
食材:佛手瓜,干辣椒,蒜末
做法:
1.佛手瓜削皮,切丝(记得往核),可以多冲洗几遍,另外预备蒜末干辣椒备用
2.起锅烧油,油热下干辣椒、蒜末,爆香
3.倒进佛手瓜,加1勺生抽,1勺盐,1勺鸡精(或者味精),1勺蚝油,半勺糖,少许清水,翻炒均匀,出锅!
佛手瓜的最佳食法?
预备佛手瓜,一分为二,往芯。切丝备用。
起锅烧油,一定要烧至冒烟。
佛手瓜盛进碗里,加进盐。
再放进五香粉,白糖。
随后将热油浇在上面,炝出香味。快速搅拌均匀。
最后加进白醋搅拌均匀。
最后装盘即可食用。
云南佛手瓜怎么食?
老一些的可以煮着食,把佛手瓜往皮切块放进锅中加油,盐煮熟就可以啦。
嫩的可以素炒,把佛手瓜切薄片或细丝,锅中加油加蒜末爆香倒进佛手瓜,青椒翻炒至断生加盐,耗油,鸡精调味即可
佛手瓜的5种简单做法?
介绍一种特殊做法如下:
一、凉拌佛手瓜
用料:
佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜丝中倒进盐1茶匙,用手挠腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍。
(3)放进红萝卜丝和洋葱丝。
(4)放进蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。
凉拌佛手瓜
主料:佛手瓜1个,胡萝卜1根,金针菇1把
调料:食盐适量,醋适量,生抽少许,香油适量,白糖少许,芥末油少许
步骤
1.佛手瓜、胡萝卜切丝,金针菇切往根部,稍稍分开
2.锅内水烧开后加进金针菇汆烫几十秒
3.捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用
4.锅内水烧开后加进佛手瓜汆烫几十秒
5.捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用
6.锅内热少许油,加进胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉
7.所有食材放在一起,调进适量盐,调进适量糖,调进适量生抽,调进适量醋,调进适量芝麻油,调进一滴或几滴芥末油即可。
佛手瓜炒牛肉
主料:佛手瓜300g,牛肉75g
辅料:葱10g,姜5g,盐5g,清水适量,花生油25ml,水淀粉适量
步骤
1.佛手瓜洗净切片,牛肉切片。
2.热锅下油,放进少许葱姜炝锅。
3.放进牛肉,翻炒至牛肉变色。
4.再放进佛手瓜,翻炒至断生。
5.再加盐和适量清水翻炒30秒。
6.再加进水淀粉,翻炒均匀关火即可。
佛手瓜炒鸡蛋
主料:佛手瓜300g,鸡蛋2个
辅料:葱5g,姜3g,盐4g,花生油30ml,清水20ml
步骤
1.佛手瓜往皮洗净切片。
2.鸡蛋打成蛋液。
3.锅中下宽油,放进蛋液炒至八成熟盛出备用。
4.另起锅下油,放进少许葱姜炝锅。
5.放进佛手瓜炒至断生
6.再放进炒好的鸡蛋,加盐,清水,翻炒一分钟出锅即可。
杏鲍菇炒佛手瓜
主料:杏鲍菇100g,佛手瓜300g胡萝卜50g
配料:蚝油两大勺,盐适量,鸡精适量
步骤
1.杏鲍菇切丝微波炉加进初步成熟
2.佛手瓜和胡萝卜切丝
3.热锅凉油爆香葱花
4.倒进杏鲍菇和胡萝卜煸炒
5.倒进佛手瓜炒到微微变色变软加蚝油,盐和鸡精即可出锅
玉米佛手瓜排骨汤
主料:排骨450克,佛手瓜270克,玉米330克
辅料:料酒适量,盐适量
步骤
1.排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗往皮切开,玉米已清洗切开
2.将已焯好的排骨下进高压锅中,加进一些清水,加适量的料酒。
3.接着盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
4.焖至没气后开盖。
5.合进已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5—6分钟。
6.最后加适量的盐,调味翻匀,即成。