杨桃怎么吃好吃又简单？杨桃要削皮吗？
杨桃怎么食好食又简单？
1、直接食
清洗杨桃，把杨桃的皮也要削掉，要不然会咬不动的，可以直接切片，呈五角星状。
2、做果汁
可以依据个人喜好，将杨桃洗干净削皮取籽后放进榨汁机里，榨成果汁饮用。
3、做水果布丁
假如有闲情逸致的话，还可以做成水果布丁哦。
4、做菜
我们可以熬制白糖至焦黄色，将预备好的杨桃倒进翻炒，做成一道拔丝杨桃哦。
5、做沙拉
杨桃切成片状时外形非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美看。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，一般，只需要将苹果往皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放进沙拉酱搅拌即可。杨桃还能与其他的多种水果-起搭配。
食材清单
杨桃 4个 、 盐 适量 、 甜草 适量 、 白糖 适量
烹饪步骤
步骤1/6
杨桃用加进盐的清水浸15分钟。
步骤2/6
浸泡好的杨桃用清水洗净，横切成五角星的外形。
步骤3/6
甜草洗净磨成粉，若不剪碎亦可。
步骤4/6
将甜草加进杨桃中。
步骤5/6
加进白糖拌匀，腌制2个小时。
最后一步
取出即可食用。
小贴士
腌制时，可密封放进冰箱冷躲保存，腌制的时间越长，杨桃更为进味，腌制出来的汤汁可以泡水饮。 杨桃500g用的盐约为5g，甜草5g、白糖50g。
杨桃要削皮吗？
食的时候不用削皮，洗干净后可直接食用，如此可以最大程度吸取杨桃的营养成分。如觉得口感不佳，可把皮削了再食，杨桃富含糖类，维生素C和有机酸，且果汁充沛，能迅速弥补身体水份，生津止渴。
乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色，干后茶褐色，味微甜而涩。奇数羽状复叶，互生，长10-20厘米；小叶5-13片，全缘，卵形或椭圆形，长3-7厘米，宽2-3.5厘米，顶端渐尖，基部圆，侧歪斜，表面深绿色，背面淡绿色，疏被柔毛或无毛，小叶柄甚短。生长于路旁、疏林或庭园中。喜温、湿树种。有霜冻冷害地区则不能生长。在年平均气温20-26℃，极端最低气温2-7℃，年降水量1000-2400毫米的中低海拔地区均能生长良好。喜光，但也耐一定庇荫。喜生湿润肥沃土壤，但在干燥瘠薄的立地条件也能生长坚固，但长势差异较大，落花多、果实小。适生的土壤为有5-20厘米以上的砂壤土为表层的红壤或黄红色砖红壤。
不需要削皮
杨桃是常绿小乔木或灌木，浆果一年四季交替互生。久负盛名的岭南佳果之一。杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生食，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，清甜无渣，味道可口。杨桃果实一般生于老枝枝旁或落叶后叶腋，未熟时绿色或淡绿色，熟时黄绿色至鲜黄色，李时珍形容为。
不要
杨桃不需要往皮，食的时候直接连皮食就可以了，这样可以最大程度的吸取杨桃中的营养。假如食杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失不少的营养。
杨桃含有丰盛的水分，是可以给身体弥补足够的水分。而且杨桃含有的维生素也是很丰盛的，是可以给身体提供足够的营养。但杨桃我们听得多，食的少。拿到杨桃不知道是先往皮，还是直接食。
桃子果皮的营养成分比较丰盛，不仅富含维生素C、果胶、纤维素，还含有抗氧化的物质，对人体有益。
仅从这一角度看，桃子带皮食更好，营养更全面、均衡，但是假如种植的过程不规范，农药喷洒过多的情状下，桃子果皮还是慎食为好。 此外，一些过敏的人食桃子时最好削皮。
杨桃要削皮不削皮都可以食。在于各人喜欢。
杨桃大部分都是可以食用的，除了种子和五个棱角边上的硬皮，因此怕麻烦的可以将杨桃洗干净之后，直接拿着咬着食，将种子和硬皮吐掉就行了。
但是由于杨桃的汁水丰沛，直接拿着整个杨桃食轻易将汁水流在脸上以及嘴上，比较邋遢，食完杨桃之后还要洗脸洗手。所以更推举将杨桃往除不能食的部分、切成小块之后，用牙签或者叉子插着食。
杨桃怎么食要剥皮吗？
杨桃不需要剥皮食，将杨桃洗净，把五个菱角边切掉，切成几片，泡进加盐的纯净水中几分钟，然后就可以食了，也可以装进盘。往边可以往涩，盐水浸泡过可以消毒降火！另外杨桃能减少集体对脂肪的吸取，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可以保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰盛，而且果汁充沛，能迅速弥补人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒精随小便排出体外，消除疲惫感。
杨桃怎么食？直接洗下食可以么？外面的皮能食么？
杨桃的皮是可以食的，杨桃直接洗干净然后横着切下往就能食了，食杨桃最好还是不要往皮哈，因为杨桃皮上有很多的营养，往了皮就等于往了营养，太惋惜了，不意见食杨桃往皮食，但是在洗的时候一定要注重洗干净，现在很多东西都是打农药的，就是怕有农药残留物。