猪肚汤的15种做法?喝猪肚汤的好处?
猪肚汤的15种做法?
原料:
猪肚一个
红枣五颗
党参两条
香菇五颗
玉竹五克
百合五克
做法:
1.先用盐搓洗猪肚然后用开水烫一下切块
2.辅料用水清洗下
3.猪肚跟辅料一起放进往煮 大火煮开 转小火 慢慢炖一个小时左右 放一勺盐就可以啦
1、先将猪肚翻到里面,将一些白色油脂扯干净。
2、把猪肚放在姜粉里里里外外的揉搓几下(就像洗衣服一样的搓就行,可能里外搓个3分钟左右)。
3、锅里水烧开,将揉搓好的猪肚直接放到水里焯水1分钟。
4、捞出后用小刀将肚上面的白色黏膜刮干净。
5、将刮干净后的猪肚用流动水冲干净(里外都要翻过来洗一洗哦!)。
6、将洗净后的猪肚放进高压锅内,加进一勺料酒,四、五片姜,加进没过猪肚量的清水,开大火出气后转小火再压上20分钟左右。
7、将压好的猪肚取出用凉水冲洗一遍,沥干水分。
8、将处理好的猪肚切片。
9、水发香菇切条、姜切片。
10、姜剥往壳后洗净切片。
11、起油锅,进姜片爆香。
12、加进香菇。
13、约一分钟后出香味。
14、加进冬笋片,翻炒约一分钟至变色。
15、加进肚片翻炒均匀。
16、加进适量盐。
17、加进适量料酒,翻拌均匀。
18、加进适量清水(以刚没过菜量为宜)。
19、加进蒜根,大火烧上3-5分钟。
20、出锅前加进少许鸡精,冬笋炒猪肚就做好了。
21、出锅。盛进碗里,即可食用。
猪肚:400克、鲜白果仁:15颗、红枣:10颗、食盐:1茶匙、姜:1小块、料酒:2茶匙、白胡椒粉:3克、生粉:30克、陈醋:3茶匙、水:适量。
1、猪肚洗净,然后冷水进锅,加姜片、料酒焯水2分钟。
2、2分钟后把猪肚捞出来冲洗干净。
3、把洗干净的猪肚切条,放进炖锅中,然后加进姜片、红枣。
4、一次性加足量的水,然后大火煮沸,转小火炖1小时。
5、1小时后,倒进白果,然后再炖40分钟。
6、出锅前加进适量的胡椒粉和盐调味即可
食材原料
猪肚一个、香菇2朵、莴笋半根、春笋一根、葱姜蒜,花椒,胡椒粉,盐适量、腐竹100g、红枣2颗
详尽步骤
步骤1
可以买加工好的猪肚回来,只需稍稍加工一下便可,将猪肚切成条状备用。
猪肚汤
步骤2
提前将腐竹用温水浸泡,直至泡软为好。
步骤3
再预备其他配菜:香菇、春笋切薄片,莴笋切成小条。
步骤4
将猪肚放进砂锅里,倒进适量的清水,葱姜蒜,少许放些花椒,盖盖大火煮开后转中小火陆续炖煮,大约十分钟后倒进腐竹、香菇和笋片,大火煮开后转小火焖煮,待汤成奶白后放进莴笋,再煮制待莴笋熟后,撒上较多的白胡椒粉,一些盐调味,大火搅拌开便可以关火,上菜前再撒些葱花便可以了。
1、食材:猪肚半只、乌鸡半只、姜片适量、红枣适量、香菇适量、料酒适量、盐适量、香菜适量。
2、洗净猪肚与鸡肉,浸泡香菇,鸡肉焯水待用。
3、将猪肚切块,放进煲中加适量水大火烧开后,用小火炖十五到二十分钟左右。
4、再放进姜片、鸡肉、香菇、红枣、料酒一起炖五到十分钟左右。
5、放进适量盐即可出煲,装盘后放进香菜,美味可口的猪肚鸡汤就完成了
饮猪肚汤的好处?
猪肚中含有丰盛的胶原蛋白和维生素能缓解人的疲惫,增强人的体质。对身体囤集的垃圾有消化作用,而做法也简单,洗干净炖汤加上喜欢的调料就好,用于产妇,小孩,老人都十分适用
饮猪肚汤有好处。
因为猪肚富含胶原蛋白和蛋白质,能够滋润肌肤、养护身体;同时还含有丰盛的胆碱、维生素B2等,有利于增强记忆力、提高免疫力等,因此饮猪肚汤可以对身体有很多益处。
此外,猪肚汤的烹制方法比较简单,一般是与配料一起煲制,非常适合家庭食用,也是一道美味养生佳品。
因此,饮猪肚汤不仅可以保养身体,还兼具美味口感,是一种十分值得推举的养生食品。
猪肚汤的营养价值高
猪肚中含有丰盛的微量元素哦,例如钙、钾、钠、镁以及铁等元素,还含有维生素A、E以及蛋白质哦,食饱饱又热身也是极好的,妈妈再也不用担心我营养不良了!
四川猪肚汤的做法?
主料:猪肚200克、豆腐皮100克、青蒜50克、鸡蛋1个。
调料:高汤、植物油、陈醋、胡椒粉、盐、水淀粉。
制造方法
1、猪肚和豆腐皮洗净,焯水后切成丝;青蒜洗净,切丝;鸡蛋打散后摊成蛋皮,切成细丝。
2、沙锅内加油烧热,爆炒青蒜丝后加进高汤,倒进肚丝、豆腐皮丝和蛋皮丝同煮10分钟。
3、加进适量陈醋、胡椒粉和盐调味,用水淀粉勾芡即可。
用料:猪肚 半个,八角1 片,盐适量 ,白胡椒粒 六 粒,花椒 半把 ,莴笋 一根 ,小葱 5根 ,青椒 1个 ,红椒 1个
做法步骤:
1 将猪肚表面的油撕掉,然后放进适量盐,醋,料酒,面粉,搅拌均匀后搓洗,时间可能吴5~10分钟!然后放水清洗3到5次!这样猪肚处理干净了!
2 将猪肚放在高压锅里面,放水沉没,然后加进少量料酒,醋,一个葱结,一颗八角,几粒胡椒,少许花椒!盐适量!炖二十分钟!假如喜欢很有嚼劲的朋友可以少炖五分钟!
3 预备大蒜5~10粒,姜片少许切成片,青椒切成条,红椒切成条,莴笋洗净切成条!将猪肚切成细条状! 将锅放在火上,加油少许,先放大蒜炒香,再放姜、青椒,炒香后加进猪肚炒,然后加进原汤汁,沸腾后加进莴笋条,红辣椒条,最后加进耗油、盐、糖适量调味!加进低浓度的淀粉勾芡!出锅!
1、猪肚下锅焯水,水开煮3分钟倒出沥干水分。
2、锅中加50g猪油,下进生姜葱段煸香。
3、下进猪肚煸炒倒进高汤。
4、大火烧开撇往浮沫。
5、倒进砂罐小火煲40分钟。
6、40分钟后加进盐调味,再煲20分钟即可。