肉饼蒸蛋隔水蒸20分钟够吗?山药肉饼蒸蛋做法?
肉饼蒸蛋隔水蒸20分钟够吗?
够
1、一般来说,肉饼蒸蛋蒸10-15分钟左右就可以了,时间不能太长也不能太短,要是蒸制时间过短的话,会导致无法完全将肉蒸熟,导致内部还有血水,食起来口感也不是很好。
2、而要是时间太长的话,会将鸡蛋、肉类等食材蒸的过老,里面的营养物质也会大量流失,不过具体的蒸制时间也并不是固定的的,要是制造的肉饼比较厚的话,那么就需要多蒸一段时间,以免没有完全熟透。
山药肉饼蒸蛋做法?
1.猪肉末中加进料酒、盐、生抽、胡椒粉拌匀(不要顺一方向使劲,搅打上劲后蒸出来不松软,挠拌均匀即可)
2.加进一个鸡蛋及2勺清水挠匀,倒进植物油拌匀。
3.加进玉米粒拌匀。
4.平展在深盘中。
5.打进剩余的2个鸡蛋。进蒸锅蒸25-30分钟左右。
6.取出淋上蒸鱼豉油,洒上香葱即可。
一、预备主要食材:一块瘦肉,两根山药,一个鸡蛋,生姜。
二、将山药清洗削皮,削皮时可带一次性手套或用塑料袋包裹住手,避免山药的粘液弄到手上,否则手会痒。
三、将削皮的山药用刀拍烂,剁成山药泥,放进碗中备用。
四、取一小块生姜,切碎,放进小碗,加清水,做生姜水。
五、将瘦肉切小块,然后剁成肉末,放进装有山药泥的碗中。
六、在碗中倒进少许蚝酒增鲜,倒进料酒、生姜水往肉腥味,加点白胡椒粉,撒上适量盐,一起搅拌均匀。
七、最后敲开一颗生鸡蛋,卧在已搅拌均匀的山药瘦肉泥上,撒上几粒枸杞点缀。
八、架锅炉上,注进适量清水,放进蒸架,再放进装着山药瘦肉泥的碗,开大火蒸煮。蒸大约半个小时,山药粉糯、瘦肉熟透即可。
猪肉(瘦)95克
鸡蛋2个
辅料
小葱1根 水7茶匙 植物油几滴 食盐1/4茶匙
步骤1
把瘦肉剁成肉末,小葱切成小圈备用
步骤2
把肉末、鸡蛋、小葱、凉开水、盐、植物油放进一个大碗
步骤3
用筷子顺着一个方向搅匀
步骤4
搅拌后放置5分钟,冷水下锅中火蒸6分钟即可
步骤5
搅拌后放置5分钟,冷水下锅中火蒸6分钟即可
肉饼蒸蛋要怎么做好食?肉饼蒸蛋要哪些素材?如何做肉饼蒸蛋?
用料
主料
猪肉馅150克
鸡蛋1个
辅料
香菇
2个
调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
生抽
1茶匙
淀粉
1茶匙
胡椒
适量
黄酒
1茶匙
鱼露
1茶匙
肉饼蒸蛋的做法
素材聚集图:
1.姜葱切末,香菇和地梨切碎粒备用
2.盐、味、胡椒、生抽1茶匙、黄酒1茶匙、生粉1茶匙、鱼露1茶匙(可不加)
3.把1+2放在一起,拌均匀
4.调好料的肉糜拌匀后压平,中间挖出一个小小坑,打进生鸡蛋。腌制3~5分钟,让调料味进进肉糜里
5.腌制5分钟后,上锅在蒸15分钟
6.在蒸好的鸡蛋肉饼里倒进1~2茶匙的鲜酱油或者蒸鱼豉油,再放上切好的姜葱辣椒丝,泼上热油后懒人菜[肉饼蒸蛋]就成型了
1、猪肉,鸡蛋,鲜虾,香菇,盐,生抽,生粉,鸡精,油,清水。
2、猪肉,肥肉用刀切成粒;瘦肉剁成肉泥,混合均匀。
3、鲜虾往壳往泥线,切成粒。
4、香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒。
5、以上三种原料倒在一个大碗中,调进盐、生抽、生粉、鸡精、油,分次添加一点清水。
6、用筷子搅拌上劲。
7、分别将搅拌好的肉平均展在小碗中,用手将中间按出浅窝。
8、分别磕进一粒鸡蛋。
9、上锅蒸10分钟左右,即可 。
肉饼蒸蛋热量?
肉饼蒸蛋营养素含量(每100克)
热量(大卡)247.80
碳水化合物(克)2.60
脂肪(克)20.27
蛋白质(克)14.23
纤维素(克)0.11
肉饼蒸蛋的做法?
肉饼蒸蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是简单的做法:
所需素材:
- 鸡蛋 3个
- 猪肉末 150克
- 青葱 适量
- 姜末 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 水淀粉 适量
- 食用油适量
制造步骤:
1. 将猪肉末、青葱、姜末、料酒、生抽、盐放在一起搅拌,搓成大小均匀的肉饼。
2. 将鸡蛋打进盆中,放进适量的盐、清水,加进少量水淀粉,搅匀成蛋液。
3. 把肉饼放在蛋液上,轻轻压一下,使肉饼表面均匀地覆盖了一层蛋液。
4. 大火蒸10-15分钟,熟透即可。
温馨提示:
1. 蛋液要打匀,这样煮的时候才会均匀;
2. 肉馅可以依据自己口味进行调整,如需加进糖、香菇、木耳等,都可以依据个人口味进行添加;
3. 抉择蒸锅时尽可能选用平底的,以便让蛋液蒸煮更快;
4. 要让蒸出的蛋香气更浓郁,可以在葱姜末、料酒和生抽等素材中适度添加糖、味精等调味料;若下肉饼时蒸锅已经开了,那么肉饼的时间要相应的缩短,以免肉饼过熟;
5. 再蒸制时,要事先将锅底抹油,这样蒸出的肉饼和蛋糊轻易脱离,从而达到美看的效果。