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肉饼蒸蛋隔水蒸20分钟够吗?山药肉饼蒸蛋做法?

wolekan 09-20 1次浏览 0条评论
  1. 肉饼蒸蛋隔水蒸20分钟够吗?
  2. 山药肉饼蒸蛋做法?
  3. 肉饼蒸蛋要怎么做好食?肉饼蒸蛋要哪些素材?如何做肉饼蒸蛋?
  4. 肉饼蒸蛋热量?
  5. 肉饼蒸蛋的做法?

肉饼蒸蛋隔水蒸20分钟够吗?

肉饼蒸蛋隔水蒸20分钟够吗?山药肉饼蒸蛋做法?

1、一般来说,肉饼蒸蛋蒸10-15分钟左右就可以了,时间不能太长也不能太短,要是蒸制时间过短的话,会导致无法完全将肉蒸熟,导致内部还有血水,食起来口感也不是很好。

2、而要是时间太长的话,会将鸡蛋、肉类等食材蒸的过老,里面的营养物质也会大量流失,不过具体的蒸制时间也并不是固定的的,要是制造的肉饼比较厚的话,那么就需要多蒸一段时间,以免没有完全熟透。

山药肉饼蒸蛋做法?

1.猪肉末中加进料酒、盐、生抽、胡椒粉拌匀(不要顺一方向使劲,搅打上劲后蒸出来不松软,挠拌均匀即可)

2.加进一个鸡蛋及2勺清水挠匀,倒进植物油拌匀。

3.加进玉米粒拌匀。

4.平展在深盘中。

5.打进剩余的2个鸡蛋。进蒸锅蒸25-30分钟左右。

6.取出淋上蒸鱼豉油,洒上香葱即可。

一、预备主要食材:一块瘦肉,两根山药,一个鸡蛋,生姜。

二、将山药清洗削皮,削皮时可带一次性手套或用塑料袋包裹住手,避免山药的粘液弄到手上,否则手会痒。

三、将削皮的山药用刀拍烂,剁成山药泥,放进碗中备用。

四、取一小块生姜,切碎,放进小碗,加清水,做生姜水。

五、将瘦肉切小块,然后剁成肉末,放进装有山药泥的碗中。

六、在碗中倒进少许蚝酒增鲜,倒进料酒、生姜水往肉腥味,加点白胡椒粉,撒上适量盐,一起搅拌均匀。

七、最后敲开一颗生鸡蛋,卧在已搅拌均匀的山药瘦肉泥上,撒上几粒枸杞点缀。

八、架锅炉上,注进适量清水,放进蒸架,再放进装着山药瘦肉泥的碗,开大火蒸煮。蒸大约半个小时,山药粉糯、瘦肉熟透即可。

猪肉(瘦)95克

鸡蛋2个

辅料

小葱1根 水7茶匙 植物油几滴 食盐1/4茶匙

步骤1

把瘦肉剁成肉末,小葱切成小圈备用

步骤2

把肉末、鸡蛋、小葱、凉开水、盐、植物油放进一个大碗

步骤3

用筷子顺着一个方向搅匀

步骤4

搅拌后放置5分钟,冷水下锅中火蒸6分钟即可

步骤5

搅拌后放置5分钟,冷水下锅中火蒸6分钟即可

肉饼蒸蛋要怎么做好食?肉饼蒸蛋要哪些素材?如何做肉饼蒸蛋?

用料

主料

猪肉馅150克

鸡蛋1个

辅料

香菇

2个

调料

食盐

适量

适量

适量

生抽

1茶匙

淀粉

1茶匙

胡椒

适量

黄酒

1茶匙

鱼露

1茶匙

肉饼蒸蛋的做法

素材聚集图:

1.姜葱切末,香菇和地梨切碎粒备用

2.盐、味、胡椒、生抽1茶匙、黄酒1茶匙、生粉1茶匙、鱼露1茶匙(可不加)

3.把1+2放在一起,拌均匀

4.调好料的肉糜拌匀后压平,中间挖出一个小小坑,打进生鸡蛋。腌制3~5分钟,让调料味进进肉糜里

5.腌制5分钟后,上锅在蒸15分钟

6.在蒸好的鸡蛋肉饼里倒进1~2茶匙的鲜酱油或者蒸鱼豉油,再放上切好的姜葱辣椒丝,泼上热油后懒人菜[肉饼蒸蛋]就成型了

1、猪肉,鸡蛋,鲜虾,香菇,盐,生抽,生粉,鸡精,油,清水。

2、猪肉,肥肉用刀切成粒;瘦肉剁成肉泥,混合均匀。

3、鲜虾往壳往泥线,切成粒。

4、香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒。

5、以上三种原料倒在一个大碗中,调进盐、生抽、生粉、鸡精、油,分次添加一点清水。

6、用筷子搅拌上劲。

7、分别将搅拌好的肉平均展在小碗中,用手将中间按出浅窝。

8、分别磕进一粒鸡蛋。

9、上锅蒸10分钟左右,即可 。

肉饼蒸蛋热量?

肉饼蒸蛋营养素含量(每100克)

热量(大卡)247.80       

碳水化合物(克)2.60

脂肪(克)20.27          

蛋白质(克)14.23

纤维素(克)0.11

肉饼蒸蛋的做法?

肉饼蒸蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是简单的做法:

所需素材:

- 鸡蛋 3个

- 猪肉末 150克

- 青葱 适量

- 姜末 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 盐 适量

- 水淀粉 适量

- 食用油适量

制造步骤:

1. 将猪肉末、青葱、姜末、料酒、生抽、盐放在一起搅拌,搓成大小均匀的肉饼。

2. 将鸡蛋打进盆中,放进适量的盐、清水,加进少量水淀粉,搅匀成蛋液。

3. 把肉饼放在蛋液上,轻轻压一下,使肉饼表面均匀地覆盖了一层蛋液。

4. 大火蒸10-15分钟,熟透即可。

温馨提示:

1. 蛋液要打匀,这样煮的时候才会均匀;

2. 肉馅可以依据自己口味进行调整,如需加进糖、香菇、木耳等,都可以依据个人口味进行添加;

3. 抉择蒸锅时尽可能选用平底的,以便让蛋液蒸煮更快;

4. 要让蒸出的蛋香气更浓郁,可以在葱姜末、料酒和生抽等素材中适度添加糖、味精等调味料;若下肉饼时蒸锅已经开了,那么肉饼的时间要相应的缩短,以免肉饼过熟;

5. 再蒸制时,要事先将锅底抹油,这样蒸出的肉饼和蛋糊轻易脱离,从而达到美看的效果。

肉饼蒸蛋怎么做
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