银耳莲子红枣汤的比例都因放多少是？红枣银耳莲子汤的正确做法？

银耳莲子红枣汤的比例都因放多少是？

银耳红枣汤 素材：银耳1朵（银耳要买好，否则煮不粘），莲子20颗，红枣15颗，蜜枣15颗，冰糖100克，蜜桔半个 做法：银耳泡开，泡开后银耳洗净掐成小丁，莲子洗净往芯，红枣、蜜桔洗净 取高压锅，加进四汤碗清水（多一点没关系，多放点冰糖就行），倒进银耳、莲子、红枣、蜜枣、冰糖，烧开，加压后转小火再烧15分钟。

红枣银耳莲子汤的正确做法？

素材

莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml

做法

1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放进电饭煲内，加进水和冰糖加盖。

3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。

红枣银耳莲子汤怎么做？

用料

银耳 一朵

红枣 数颗

莲子 数颗

枸杞 适量

老冰糖 60克

百合 适量

清水 2000克

做法步骤

1、干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡（干银耳或者鲜银耳随意，我是因为干银耳好收躲，不占冰箱空间家里长期备干银耳）

2、十分钟左右银耳就泡好了

3、用小刀把底部泛黄的全部割往。

4、整个分别出来这样熬出的汤汁干净。

5、一朵银耳，加上八九颗红枣，八颗莲子，适量枸杞，我还加了一点百合，60克冰糖2000克水一起放进高压锅中炖煮，高压锅，气阀升起后中小火炖约20分钟-25分钟即可

步骤/方式一

适量往核红枣洗净备用，

步骤/方式二

适量莲子泡软洗净，

步骤/方式三

银耳提前一晚泡发，往蒂，

步骤/方式四

将泡发好的银耳洗干净撕成小朵，放进锅中，

步骤/方式五

红枣、莲子也一起放进锅中，加一块冰糖（按个人口味来放），

步骤/方式六

加进适量清水

步骤/方式七

抉择煮粥键，

步骤/方式八

大约40分钟红枣莲子银耳汤做好了（煮好焖一会儿更滑润）。

素材

莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml

做法

1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放进电饭煲内，加进水和冰糖加盖。

3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。

用料

银耳 一朵

红枣 10-12颗

冰糖 5-8克

莲子 10克

枸杞 10粒左右

银耳莲子红枣汤的做法步骤

步骤 1

干银耳，用温水或凉水跑两到三个小时，莲子可泡可不泡，枣用盐水泡一会洗往灰尘，备用❤

步骤 2

把泡好的银耳撕碎，越碎出胶越好，电饭锅烧水把撕碎的银耳跟莲子倒进熬

熬半个多小时加进冰糖、枣、枸杞陆续熬，熬到感觉出胶有些粘稠就差不多好了，转到保温闷二十分钟左右就可以了

红枣莲子银耳汤的做法？

步骤/方式1

预备红枣8克

步骤/方式2

预备预备莲子20克

步骤/方式3

莲子用水泡发12小时

步骤/方式4

预备银耳15克

步骤/方式5

银耳掰碎、清水泡发5小时

步骤/方式6

预备冰糖50克

步骤/方式7

砂锅里放进莲子、银耳、红枣、冰糖、加清水2L

步骤/方式8

小火熬煮2小时即可

步骤/方式9

成品图

怎样做银耳莲子红枣汤？

需要素材有银耳、莲子、红枣、冰糖、水，将银耳浸泡至软后撕成小块备用。
取适量红枣、莲子洗净备用。
将备好的银耳放进清水中，加进莲子和红枣，开火煮开后转小火，煮至汤汁浓稠，加进适量冰糖，煮至糖溶化即可。
银耳莲子红枣汤可以滋阴润燥、养颜美肤、滋润肠胃，并有清热消暑的功效。
意见大家在夏天多饮一些。

素材

莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml

做法

1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放进电饭煲内，加进水和冰糖加盖。

3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。

　　1、先预备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;

　　2、先将银耳放进温水中浸泡30分钟，然后往蒂撕成小朵;

　　3、把银耳放进锅内，加进莲子，红枣和清水煮开;

　　4、然后改中火炖30分钟，加进冰糖陆续炖5分钟后，就可以盛出放凉，预备食用了。

银耳莲子红枣汤是一道简单易做的甜品，适合夏季食用。以下是具体的做法：

素材：

银耳 50 克

莲子 50 克

红枣 10 颗

冰糖 适量

清水 1500 毫升

步骤：

1. 将银耳提前泡发 2-3 小时，然后撕成小片备用；

2. 将莲子用清水浸泡 20 分钟至软，往掉黑心部分，洗净后沥干水份备用；

3. 红枣用清水洗净备用；

4. 然后将所有素材放进锅中，加进清水大火烧开后改为中火陆续煮煮约 30 分钟左右，直到素材煮烂、显现出乳白色粘稠状；

5. 最后加进适量冰糖，煮至化解即可。

银耳莲子红枣汤是一道非常美味的汤品，而且也有营养保健的功效，非常适合女性朋友食用。以下是简单的做法：

素材：

- 银耳（10克）

- 莲子（30克）

- 红枣（5颗）

- 冰糖（适量）

步骤：

1. 银耳泡发30分钟，撕成小朵备用。

2. 莲子洗净，红枣洗净往核，备用。

3. 将银耳、莲子、红枣加水放进煲汤锅中，先用大火煮沸，再转为小火煮30分钟，直到汤汁变浑厚。

4. 加进适量冰糖煮溶，搅拌均匀即可。

意见在煮之前可以提前将银耳泡发好，以免煮的时间过长而破坏了银耳的营养价值。此外，放进糖的数量可以依据个人口味适量调整。