牛肉粉丝的热量是多少？羊肉粉丝汤热量？
牛肉粉丝的热量是多少？
食物营养价值
热量 135.6千卡/100g
蛋白质
6.5g/100g
脂肪
4.5g/100g
碳水化合物
17.7g/100g
钠
321.1mg/100g
膳食纤维
0.7g/100g
饱和脂肪
0.6g/100g
反式脂肪
0g/100g
单不饱和脂肪
0.51g/100g
多不饱和脂肪
0.06g/100g
胆固醇
25.15mg/100g
酒精度
0%vol/100g
嘌呤
32.98mg/100g
维生素A
0µg/100g
胡萝卜素
17.05µg/100g
维生素D
0µg/100g
维生素E
1.6mg/100g
维生素K
0µg/100g
维生素B1
0.02mg/100g
维生素B2
0.05mg/100g
维生素B6
0.18mg/100g
维生素B12
0.3µg/100g
维生素C
0.06mg/100g
烟酸
1.83mg/100g
叶酸
1.12µg/100g
泛酸
0.01mg/100g
生物素
0.04µg/100g
胆碱
0mg/100g
磷
63.15mg/100g
镁
14.63mg/100g
钾
95.48mg/100g
钙
18.07mg/100g
铁
2.5mg/100g
锌
1.61mg/100g
碘
0.42µg/100g
硒
2.54µg/100g
铜(mg/100g)
0.08mg/100g
氟
0mg/100g
锰
0.23mg/100g
铬
0mg/100g
汞
0ppm/100g
羊肉粉丝汤热量？
每100克羊肉粉汤所含热量约为116大卡;
食材
羊肉1斤，
羊血1斤，
粉丝2把，生姜3片，干山楂片3片，大葱4指节，盐2勺，味精1勺，小葱2根，香菜2根。
1
羊肉清洗干净，冷水进锅，煮至翻滚，冒出血水后捞出，
2
电压力锅里加进清水至最大量，放进冒过水的羊肉。加进大葱，生姜，干山楂片。
3
抉择牛羊肉键等待结束，
4
捞出煮好的羊肉，切成片备用，粉丝开水烫软，羊血切片备用。
5
羊汤倒进锅里，加进盐和味精调味，大火煮至翻滚，依次倒进羊血煮至翻滚，再放进粉丝煮至翻滚。
6
最后将羊血粉丝盛进碗里，放上羊肉片，撒上葱花香菜，浇上滚烫的羊汤即可食用。
牛肉米粉热量？
一碗牛肉粉的重量可能在500克左右，含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加进葱、姜、蒜、盐等共同制造而成的营养美食。
其中含有非常丰盛的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体弥补丰盛的能量。摄进身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄进
一碗牛肉米粉（150克）热量约为267大卡。
牛肉米粉 (热量:178卡/100g)，100g所含热量需要健美操53.1分钟消耗完。
牛肉米粉营养信息：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)178.36；
碳水化合物(克)36.64；
脂肪(克)1.44；
蛋白质(克)4.89；
纤维素(克)0.15；
牛肉粉丝的热量是多少？
143.4千卡/100g，一碗牛肉粉丝的重量可能在300克左右，含有热量430大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加进葱、姜、蒜、盐等共同制造而成的营养美食。
其中含有非常丰盛的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体弥补丰盛的能量。摄进身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄进。
答；牛肉粉丝的热量是多少〔136大卡〕。
用料
熟牛肉 500g
红薯粉丝 1把
黄豆芽 适量
葱 适量
姜 适量
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺
豆瓣酱 1勺
盐 适量
冰糖 少许
做法步骤
1、熟牛肉洗净切片，葱切小段，姜切片
2、粉丝泡软
3、锅里放油烧热♨️，放葱姜爆香
4、放一勺豆瓣酱炒出红油
5、倒进牛肉块翻炒均匀，放进冰糖炒出糖色
6、倒进1勺料酒
7、2勺生抽
8、1勺老抽，翻炒均匀
9、再加2倍水，大火煮开
10、放进豆芽，盖上锅盖焖煮至牛肉软烂
11、放进泡好的粉丝，盖上锅盖，把粉丝煮熟就好了
12、出锅前尝一下咸淡，再加话量盐调味
13、出锅时撒上香菜即可
兰州牛肉粉丝是高热量吗？
牛肉粉丝主要是用新奇的牛肉加进粉丝、葱、姜、蒜等素材共同制造而成。一碗牛肉粉丝汤的重量可能在300克左右，含有热量300大卡，热量并不是特殊高，摄进人体之后一般不会引发肥胖现象。牛肉粉丝之中含有非常丰盛的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以促进新陈代谢，并且可以降低身体内胆固醇的含量，可以改良高血压、高血脂。