干贝海鲜粥做法？瑶柱如何煲粥？

干贝海鲜粥做法？

预备素材：大米200克，干贝20克，蟹脚150克，黄酒30克，香菜碎少许，盐3克，生姜片10克

1、预备好所有食材，大米淘洗干净备用。

2、干贝倒进15克黄酒，蟹脚用剪刀剪开加进15克黄酒拌匀。

3、干贝捞出放进锅中加进大米注进清水。

4、煮开后加进生姜片盖上转中火煮30分钟。

5、煮至粘稠后打开转大火加进蟹脚煮至蟹脚熟透。

7、出锅前加盐调味即可。

8、盛进碗中撒上香菜碎即可食用。

所需原料：大米、鲜虾、青菜、干香菇、干贝、姜丝、料酒、鸡精、盐、黑胡椒。

做法步骤：

第1步、干贝泡二十分钟，洗干净，然后陆续泡一小时，里面滴点料酒往腥同时可以避免干贝太咸。干香菇发泡后切丁，姜切丝。

第2步、青菜焯水过凉，焯水时我习惯滴油和食盐，防止变色。切碎备用。

第3步、大米洗干净，凉水泡二十分开火煮至开，转小火放进干贝和香菇，提前放进可以使干贝通过熬制过程中释放其甜甜的味道。干贝最好撕碎，姜丝也放进往，放一点点胡椒粉往腥，我觉得胡椒粉辣辣的，饮粥也很带感。

第4步、鲜虾煮熟，往头往皮往虾线，可以切碎可以不切，我通常不切，保留整只大虾才有口感嘛。

第5步、一个小时后把虾和青菜放粥里。放进盐和鸡精。

第6步、超级鲜的干贝鲜虾砂锅粥就好了，最后再撒上香菜，我是挺爱食香菜的，不放也可以，看个人口味。

工具/原料

干贝 (6~8颗)

大米 (250克)

色拉油 (少许)

盐，葱花 适量

胡椒粉 少许

方法/步骤

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首先把买来的干贝清洗干净，只要清水冲一冲就可以了，因为干贝非常的干净，然后用清水泡上，通常晚上泡，早上煮粥。

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第2天早晨把泡好的干贝，用菜刀切碎，这样能够更加的进味。

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铁锅内放少许的色拉油，把切碎的干贝放在锅中炒一炒，这样能够激发它的鲜味出来。

4/6

把大米淘洗干净，放进高压锅中放4倍的水，然后把炒好的干贝倒进锅中，盖上锅盖，开始煮粥。

5/6

沸腾以后再租，5~10分钟关火即可。放置一会儿等，稍微凉了一些可以打开锅盖，放进适量的葱花，盐。

6/6

搅拌均匀，放少许的胡椒粉。即可食用干贝粥，有一种海鲜的味道，而且制造也挺方便的。再预备一些干点心，就是一顿不错的早餐。

1/9 预备好素材，芝麻香油，冬菜，干贝，鲜虾，葱，香菜…大米提前泡30分钟



2/9 砂锅里放进水，水煮开倒进大米，倒进芝麻香油，用勺子匀速的搅拌…



3/9 这边把虾往掉虾头和虾线，在虾的背部划一刀，装盘备用，葱姜香菜切好备用



4/9 锅内的粥熬了约5分钟后，放进干贝，陆续迅速搅拌…



5/9 3分钟后放适量的冬菜，约2勺…陆续搅拌



6/9 待到粥熬到开花了，倒进鲜虾，加进适量盐蚝油陆续搅拌…



7/9 鲜虾煮时间约2—3分钟后，粥就好啦…



8/9 撒进葱花姜丝就可以了

瑶柱如何煲粥？

1、食材：瑶柱，排骨、大米、笋干、生菜、姜、葱

调料：盐、香油、胡椒粉、料酒

2、把排骨洗干净，用水浸泡出血水，然后洗干净，把大米洗干净，浸泡半个小时，把姜葱洗干净，姜切丝，葱切葱花，把干香菇泡发，洗干净切丁，把生菜洗干净备用。

3、排骨凉水下锅焯水，放进姜片、料酒，大火烧开，焯水的过程中会有浮沫，把浮沫撇往，焯好水后捞出来，用凉水冲洗干净，把瑶柱用水浸泡10分钟，洗干净备用。

4、预备一个砂锅，把排骨，大米，瑶柱，姜丝、笋干放进往，大火烧开，转小火慢熬40分钟左右，熬煮至排骨软烂，大米开花就可以了。

5、放进生菜，加进盐、胡椒粉、香油调味，再把葱花放进往，搅拌均匀即可出锅，营养又美味的瑶柱排骨粥就熬好了。

主料：大米150g 调料：食盐适量、瑶柱适量、虾适量、青菜适量 1、大米，瑶柱，虾米，蔬菜。

用料：急冻鲜瑶柱四两、姜二片、葱白二条、粳米二两。

制法：鲜瑶柱解冻，洗净沥干，用少许盐、胡椒粉、料酒、粟粉略腌；葱切丝；粳米洗净后用油、盐略腌；烧热一锅水，放进生姜及粳米煮成稀粥，最后加进鲜瑶柱及葱，大滚几滚即成。 食疗功效：滋阴补肾、强壮身体，对身体虚弱、尿频、失眠多梦或产后妇女需要调补者均适宜。 三鲜瑶柱粥 素材：干贝（大）3个，温水里先泡两三个小时，然后再用手撕成小丝；香菇3个，热水里面泡两个小时，往水再切成小丁；火腿切片待用；蟹棒切小段待用；米洗净泡冷水两个小时。 记得泡米非常重要，因为这样煮出来的粥才够烂。

全部完成之后就可以开始干活了。

取个大锅放水和泡完的米烧开，记得中途一定要不时的搅拌，防止沾底。等烧开时下干贝和火腿，记得浸泡干贝的水可是精华，一定要一起倒进。再加些许盐。 转换小火炖2个小时。期间半个小时开一次锅搅拌一下，防止下面会沾。

最后10分钟下蔬菜，葱花和蟹棒。按照个人喜好可以再加盐或者是淋点麻油。不过因为粥够鲜，不意见用麻油来盖过干货本身的味道。

大米1米杯；咸骨500克；瑶柱1小把；生姜适量；香菜2棵；

1

大米淘洗干净放进沙锅，腌制好的咸骨洗干净表面余外的盐份，放锅里，放进生姜，大火煮开，转中火慢熬20分钟。

2

熬好的咸骨粥放进冲洗干净的瑶柱，边煮边搅匀，再煮10分钟，放进香菜段就可以食用了。