香煎三文鱼怎么做？香煎三文鱼是怎么做的？
香煎三文鱼怎么做？
做法
1、将三文鱼清洗干净，擦干水分备用。
2、姜和蒜切细末，柠檬切细末。
3、取一个小碗，倒进少许鲜贝露，加进多一些的黑胡椒粉，放进姜蒜末。
4、味汁中调进一点点盐，挤进少许蜂蜜拌匀。
5、三文鱼均匀的划几刀，
6、将调好的味汁用手抹在三文鱼上。
7、再将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制10分钟以上。
8、加热平底锅，倒进少许橄榄油，将三文鱼往除余外汁水放进中小火煎至七八熟即可。
9、最后在表面倒进剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
香煎三文鱼是怎么做的？
第1步.先来腌鱼。三文鱼洗净擦干，以少许海盐、黑胡椒，1茶匙白葡萄酒抹匀静置。
第2步.煎锅烧热，放少许橄榄油，将腌好的三文鱼鱼皮朝下放进，煎1分钟，翻面，再煎1分钟，装盘，撒黑胡椒适量。
香煎三文鱼怎么做？
食材明细
三文鱼300g，芦笋5根，胡萝卜1小根
土豆1个，大蒜1瓣，柠檬半个
橄榄油适量，黑胡椒粉适量，盐适量
1预备食材（因为今天就食这一顿，所以相对而言量还是比较大的，大家可以依据自己的喜好挑选时蔬搭配，我这个颜色比较好看啦）；
2三文鱼稍微用清水冲洗后往皮（别看包装上三文鱼红得很诱人，下面还是有一层银色的皮，不过非常好往），撒适量黑胡椒和盐，柠檬切半后用微波炉高火加热半分钟（能挤出更多汁）后淋适量于鱼上，腌10分钟左右；
3腌鱼的同时预备蔬菜，芦笋洗净往根切段；
4胡萝卜削皮切片；
5取锅烧水（为节约时间我之前就煮好水了），水开后加芦笋段和胡萝卜片及适量盐，焯制1分钟左右；
6过冷水，加少量橄榄油备用；
7土豆削皮切半厘米左右厚片，平展在盘子上，撒适量盐和黑胡椒粉，放进微波炉中高火1分钟后翻面陆续高火加热1分钟即可（以前我都会盖一层保鲜膜，不过发现这边的土豆水分比较多就省略了）；
8这时鱼也腌好了，将蒜瓣切片，开始煎咯——取不粘锅，加少量橄榄油；
9油稍热即加进蒜片（橄榄油和三文鱼都不需高温），再加进鱼块，用小火煎2分钟左右后翻面再煎2分钟，关火，再撒些黑胡椒粉；
10装盘咯——旁边放上焯过的蔬菜，再淋些柠檬汁，非常有食欲哦；
11盘子不够大，土豆片只能围在旁边啦。
12.美味又好食的塞尔达香煎三文鱼的做法完成开食了。
素材
三文鱼1块，生姜1小块，蒜1瓣，柠檬皮1小片，盐，黑胡椒粉，鲜贝露，蜂蜜各适量
做法
1、将三文鱼清洗干净，擦干水分备用。
2、姜和蒜切细末，柠檬切细末。
3、取一个小碗，倒进少许鲜贝露，加进多一些的黑胡椒粉，放进姜蒜末。
4、味汁中调进一点点盐，挤进少许蜂蜜拌匀。
5、三文鱼均匀的划几刀，
6、将调好的味汁用手抹在三文鱼上。
7、再将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制10分钟以上。
8、加热平底锅，倒进少许橄榄油，将三文鱼往除余外汁水放进中小火煎至七八熟即可。
9、最后在表面倒进剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
素材：三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只，藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。
做法
1、三文鱼切成大小均匀的块状，用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌5分钟，以往掉三文鱼淡淡的海腥味；
2、鸡蛋打开，将腌好的三文鱼的一面先粘上干淀粉，再粘上鸡蛋液，后粘上未炒过的黑白芝麻，待用；
3、电磁炉调中火，起锅，倒进适量橄榄油，当油冒起小泡，放进三文鱼，先煎粘有黑白芝麻的一面20秒，待其定型后，再将另外两面煎至变金黄色约9成熟，然后离火，利用余温再煎几秒后上碟；
4、将甜豆、青红黄椒片、藕条炒熟后拌在煎好的三文鱼边上即可。
分
香煎三文鱼简单做法？
用料：
三文鱼，甜豌豆，小西红柿，黑胡椒碎，海盐，大蒜，迷迭香，柠檬，淡奶油，黄油，橄榄油。
做法：
先用厨房纸巾吸掉三文鱼表面水分，随后往三文鱼表面拧一些黑胡椒碎，撒一些海盐，倒进一点橄榄油和白葡萄酒，用手给它抹匀，把三文鱼腌制一会儿。
将甜豌豆放进开水中焯水，捞出。放进料理机中，再倒进一点淡奶油和一点点的凉白开，加大蒜、九层塔、盐和橄榄油，打成豌豆泥。
西红柿洗净，将其与胡萝卜一起放进烤盘内，在其表面刷上一层油，放进烤箱，烤到西红柿和胡萝卜表面焦黄。
取一个干净的锅，放进一块黄油，再放进腌制好的三文鱼。
将切好的大蒜、迷迭香、胡萝卜放进锅内，再擦一些柠檬片撒在三文鱼上面。
挤进一些柠檬汁，把三文鱼煎到四面都是焦黄的。
取出，放进烤箱180度烤5分钟。
在盘内淋上一些打好的甜豌豆酱汁，放上烤好的三文鱼，摆放上煎好的胡萝卜，在边上放进几颗烤好的小番茄做点缀，即可。
香煎三文鱼的做法？
食材明细
三文鱼300g，芦笋5根，胡萝卜1小根
土豆1个，大蒜1瓣，柠檬半个
橄榄油适量，黑胡椒粉适量，盐适量
1预备食材（因为今天就食这一顿，所以相对而言量还是比较大的，大家可以依据自己的喜好挑选时蔬搭配，我这个颜色比较好看啦）；
2三文鱼稍微用清水冲洗后往皮（别看包装上三文鱼红得很诱人，下面还是有一层银色的皮，不过非常好往），撒适量黑胡椒和盐，柠檬切半后用微波炉高火加热半分钟（能挤出更多汁）后淋适量于鱼上，腌10分钟左右；
3腌鱼的同时预备蔬菜，芦笋洗净往根切段；
4胡萝卜削皮切片；
5取锅烧水（为节约时间我之前就煮好水了），水开后加芦笋段和胡萝卜片及适量盐，焯制1分钟左右；
6过冷水，加少量橄榄油备用；
7土豆削皮切半厘米左右厚片，平展在盘子上，撒适量盐和黑胡椒粉，放进微波炉中高火1分钟后翻面陆续高火加热1分钟即可（以前我都会盖一层保鲜膜，不过发现这边的土豆水分比较多就省略了）；
8这时鱼也腌好了，将蒜瓣切片，开始煎咯——取不粘锅，加少量橄榄油；
9油稍热即加进蒜片（橄榄油和三文鱼都不需高温），再加进鱼块，用小火煎2分钟左右后翻面再煎2分钟，关火，再撒些黑胡椒粉；
10装盘咯——旁边放上焯过的蔬菜，再淋些柠檬汁，非常有食欲哦；
11盘子不够大，土豆片只能围在旁边啦。
12.美味又好食的塞尔达香煎三文鱼的做法完成开食了。