糖醋带鱼的家常做法？蛋白君糖醋带鱼做法？

糖醋带鱼的家常做法？

主料：带鱼

配料：丝、姜丝、蒜片共20克、酱油2汤匙、醋2茶匙、绍酒1茶匙、糖1茶匙、 花椒油1茶匙、鲜汤适量

1、将带鱼往头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。

2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。

3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放进炸好的带鱼，烹进绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，进味后淋 花椒油，炒匀即成。

蛋白君糖醋带鱼做法？

素材

带鱼2条，鸡蛋2个，葱段30克，姜3片，蒜片10克，大料2粒，干淀粉100克，白糖25克，醋20克，盐5克，料酒30克，生抽15克，香油少许

做法

1.带鱼洗净后往头、尾，切长段，用盐、料酒腌渍约半小时，然后放进由鸡蛋和干淀粉调成的蛋糊中挂浆。

2.将带鱼下锅油炸至两面呈金黄色时，捞出控油。

3.锅内留少许底油，放进大料、葱段、姜片、蒜片爆出香味后，添加白糖、料酒、生抽及适量清水，煮至开锅后，将炸好的带鱼放进锅里，待煮至汤汁剩下1/3时，烹进醋，撒上香菜段即可。

王刚视频糖醋带鱼的做法？

主料：鲤鱼或者草鱼（约10斤）。

香料：小茴香15克、桂皮10克、八角5克、香叶1克。

配料：米醋500克、生抽150克、精盐150克、冰糖50克、鸡精20克、味精20克、老抽20克、高度白酒20克。

蔬菜料：芹菜100克、胡萝卜100克、青椒100克、生姜片60克、大白菜叶适量（可不用）。

具体做法：

1、将鲤鱼宰杀往除内脏，特殊是鱼腹腔中的黑膜和贴骨血，这是腥味最主要的来源，一定要清理干净。鱼鳞片不需要往掉，因为鱼鳞片含有丰盛的蛋白质，酥鱼凉透能成鱼冻靠的就是鱼鳞片。清理干净以后，用清水浸泡出血水，冲洗干净，控干水分，待用。

2、用不锈钢盆或者不锈钢桶，底部垫进一个篦子，目的是防止糊锅（假如有条件的可以用猪棒骨替代篦子，效果会更好），再将芹菜100克、胡萝卜100克、青椒100克、生姜片60克，平展在篦子或者猪棒骨上。

3，然后将宰杀处理干净的鲤鱼或者草鱼平展在上边，加进小茴香15克、桂皮10克、八角5克、香叶1克。再加进米醋500克、生抽150克、精盐150克、冰糖50克、鸡精20克、味精20克、老抽20克、高度白酒20克，然后展上大白菜叶，上边压一重物，最后加水沉没食材，可能沉没8-10厘米左右。大火烧开后，小火慢煨5-6小时，最后看察汤汁多少，假如汤汁过多就大火收一下汁，汤汁和鱼身基本持平或略高于鱼身即可。待放凉汤汁凝聚成冻后（夏天可以放冰箱冷躲）即可食用。

1. 带鱼清洗干净，往掉头尾，鱼腹中黑膜和内脏，切成段，大小看自己喜欢，其他姜蒜葱花椒大料都预备好。

2. 调个糖醋汁，碗中放进白糖2勺，北京米醋3勺，味极鲜酱油2勺，老抽1勺，黄酒1勺，搅匀备用。

3. 带鱼不用提前腌制，把带鱼每块沾满玉米淀粉或者面粉。

4. 美亚不粘锅放适量油，4-5成热的时候放进带鱼煎，最后保持中火煎就可以，不粘锅导热挺快的。

5. 一面定型硬挺后后翻面煎另一面，剩下全部煎好。

6. 把煎好的带鱼全部倒进锅中。

7. 放进葱白，姜，蒜，花椒，打料，倒上糖醋汁。

8. 最后加水和鱼保持持平，不要没过鱼。

9. 盖好盖子中小火慢炖，期间尝下咸淡可以加适量盐。

10. 炖到汤汁浓稠，带鱼进味就可以了，出锅撒葱花即可。

主料：带鱼500克

调料：葱15克、姜10克、大蒜6瓣、八角1粒、香醋30克、白糖20克、番茄酱1茶匙、料酒3茶匙、生抽3茶匙、食盐适量

做法：

1、带鱼处理干净，葱切段，姜切片，大蒜用刀拍一下，预备白糖、醋、番茄酱、料酒、生抽

2、先来调一碗料汁，白糖20克、醋30克、番茄酱1大茶匙、料酒3茶匙、生抽3茶匙、食盐等所有调料一起放进大碗中，加150克清水搅拌均匀备用。

3、处理干净的带鱼双面薄薄沾上一层面粉。

4、沾好面粉的带鱼放进煎锅煎制。

5、煎至两面金黄捞出备用

6、锅中放少许底油，放进葱姜、大蒜、1粒八角稍稍爆香。

7、爆香葱姜八角后，放进带鱼，加进调好的料汁，料汁稍稍抹过带鱼。

8、大火烧沸，转中小火烧制。

9、大约10分钟左右，带鱼足够进味，大火收汁，把汤汁收浓即好。

食材：带鱼2条，鸡蛋2个，香菜段少许。

辅料：葱段30克，姜3片，蒜片10克，大料2粒，干淀粉100克，白糖25克，醋20克，盐5克，料酒30克，生抽15克，香油少许。

流程：

1、带鱼洗净后往头、尾，切长段，用盐、料酒腌渍约半小时，然后放进由鸡蛋和干淀粉调成的蛋糊中挂浆；

2、将带鱼下锅油炸至两面呈金黄色时，捞出控油；

3、锅内留少许底油，放进大料、葱段、姜片、蒜片爆出香味后，添加白糖、料酒、生抽及适量清水，煮至开锅后，将炸好的带鱼放进锅里，待煮至汤汁剩下1/3时，烹进醋，撒上香菜段即可。

素材

带鱼，鸡蛋，料酒，盐，糖，酱油，淀粉，葱姜，醋

做法

1.带鱼切成片加盐、料酒，挠均后加进蛋液、淀粉上浆。

2.锅热油，下鱼片过油炸透盛出。

3.再进底油，下姜末煸香，加进酱油、适量水，多一些糖、鸡精，烧开后加醋，用水淀粉勾芡。

4.再放进炸好的鱼片裹上糖醋汁，撒葱花即可。

天津糖醋带鱼的家常做法？

1. 带鱼往内脏往头往尾切段，放进适量盐、料酒腌半小时。

2. 腌好后表面裹少量干面粉，油温五六成热后下锅炸至微黄，全部炸好后一起倒进热油锅复炸，金黄色后捞出。

3. 炸完带鱼锅底留油，放进葱姜蒜爆炒，随后放进冰糖翻炒，待冰糖快熔化后加进老抽、醋、开水，放进带鱼大火烧开，小火慢炖十分钟。

4. 大火收汁，装盘。