8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素？小孩子营养食谱

8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要弥补一些什么营养要素？

这个年龄段的孩子在饮食方面要营养均衡，任何事物都要食不可以挑食，养成良好的生活习惯。天天要适当的运动，多给孩子食含蛋白质和维生素高的食物，适当的时候可以弥补点钙。可以往医院查一下微量元素，缺啥补啥不可以盲目的食营养品，对身体没有好处。