新鲜地皮菜怎么做好吃?野生地皮菜家常做法?
新鲜地皮菜怎么做好吃?
材料
地皮菜250克,鸡蛋2个,朝天椒2个,蒜头2瓣,小葱2根,油50克,盐3克,胡椒粉2克,米酒1汤匙,味精适量
做法
1.将地皮菜反复洗净去沙,沥干备用;蒜拍成蒜末;葱切1成小段留葱绿部分;朝天椒切成椒末。
2.将鸡蛋打入容器中,放胡椒粉和一汤匙凉开水,搅匀鸡蛋液。
3.炒锅烧热,倒入油烧至7成热,一边下鸡蛋液,一边用勺快速按顺时钟方向划散鸡蛋,待鸡蛋熟后盛起备用。
4.锅中留底油,倒入蒜末爆香,旺火下地皮菜翻炒。
5.接着淋米酒,放入椒末、鸡蛋炒匀,加入盐调味。
6.最后撒下葱绿段,加味精起锅装盘即可。
地皮菜炒鸡蛋
材料:地皮菜,鸡蛋,葱碎,盐,油,料酒,白胡椒粉。
地皮菜温水泡发十几分钟即可,飞一下水捞出沥干。鸡蛋打散加少许料酒和胡椒粉和盐打匀,将葱碎和地皮菜加入搅拌均匀。锅中倒油,油要稍热一些下入鸡蛋地软混合物,稍有定型就要翻炒成块状,炒熟即可出锅
食材准备地皮菜300克,鸡蛋2个,葱花5克,精盐3克,花生油适量。
做法步骤
1、地皮菜清洗干净,装碗。
2、鸡蛋打入碗中,加入精盐搅拌均匀。
3、炒锅中倒花生油烧至九成热,下葱花爆香,倒入鸡蛋液炒至凝块。放入地皮菜快速翻炒,片刻熟透起锅装盘即成。 地皮菜炒鸡蛋小提示在处理地皮菜的时候,一定要将地皮菜清洗干净,除去表面的泥沙。
食材用料
地皮菜200克,油适量,盐1克,鲜酱油3克,小红椒2个,小香葱2根
做法步骤:
1,备好食材:地皮菜和小红椒
2,小红椒和香葱切碎
3,地皮菜用清水反复的冲洗干净,冰沥干水分
4,锅中倒油,中火将红椒和一半的葱花煸香
5,倒入地皮菜,并调入盐和鲜酱油翻炒一会
6,起锅前将剩下的葱花放入,翻炒均匀后即可起锅
野生地皮菜家常做法?
野生地皮炒鸡蛋好吃
食材用料
鸡蛋2个
地皮菜40g
油适量
盐适量
蚝油适量
方法/步骤分步阅读
1/6
地皮菜洗净,用水浸泡
2/6
捞出浸泡好的地皮菜用水冲洗过
3/6
起锅烧油,倒入鸡蛋翻炒均匀
4/6
起锅烧油,倒入地皮菜加上蚝油和盐调味
5/6
倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
6/6
出锅装盘
干地皮菜怎么做?
今天我们要做的这道菜,可以说是一代人的美食回忆,曾经可遇不可求,现在可以轻松买到的地皮菜,这个菜的外号有点多,学名叫地衣,也称为地木耳,因为营养丰富也被称为土燕窝,比较家常的做法就算地皮菜炒鸡蛋,营养丰富口感劲道超好吃!

1.首先准备适量的干地皮菜,用开水浸泡20分钟。
地皮菜的一般生长在阴暗潮湿的地方,泥土杂质比较多,所以充分泡发要认真清洗,用清水反复的淘洗搓揉。
多淘几遍然后挤干水分备用。

2.准备辅料
小米椒切成圈、线椒也切成圈、再切一些葱花备用。
碗中打入6个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉2克,搅拌打散成蛋液,让蛋清和蛋黄充分融合。
3.食材准备好以后开始烹炒
锅内烧油,油温烧至6成热时倒入蛋液,在热油中蛋液会迅速凝固,用勺子搅一搅让其均匀受热。
高油温快速翻炒鸡蛋才滑嫩,蛋液全部凝固以后倒出来备用。
锅内再烧油,倒入葱花和青红椒爆香。
放入地皮菜翻炒片刻。

加入鸡粉、食盐、倒入鸡蛋颠锅翻炒均匀。
最后淋入一点明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。
买新鲜的地皮菜就可以种吗?
可以。
地皮菜目前还没有成规模的人工种植,市面上的地皮菜产量主要来源为野生地皮菜。如果要种植地皮菜,需要选择适合的环境,提供地皮菜需要的营养,浇水也要充分,因为地皮菜需要大量的水分才能生长。
地皮菜的食用方法:
1、凉拌地耳:用温水把地皮菜泡发,起锅烧水,水开后,放入地皮菜,煮沸后把地皮菜捞起,攥干水分,然后再与油、盐、醋等调理拌在一起。
2、地皮菜炒鸡蛋:用温水把地皮菜泡发,洗净,鸡蛋放一点盐打散,锅中放油,油热后倒入鸡蛋翻炒,然后放入地皮菜翻炒均匀,加入调味料,炒熟即可出锅。
地皮菜的做法最正宗的做法?
地皮菜炒鸡蛋
原料:地皮菜、鸡蛋、碎葱花、盐。
做法步骤:
1、鸡蛋磕入碗中,加碎葱花和适量盐打匀,待用。
2、炒锅下油烧热,倒入蛋液炒至成型,盛出(炒的时候尽量把鸡蛋炒碎些)。
3、炒锅重下油烧热,倒入地皮菜翻炒至断生,加盐炒匀,再倒入鸡蛋炒匀就行了。
地皮菜炒鸡蛋可以有多种做法,比如葱花可以在起锅前再放,还可以把切碎的地皮菜和蛋液搅匀一起下锅,炝锅的时候还可以放点蒜片
食材用料
地皮菜200克,油适量,盐1克,鲜酱油3克,小红椒2个,小香葱2根
做法步骤:
1,备好食材:地皮菜和小红椒
2,小红椒和香葱切碎
3,地皮菜用清水反复的冲洗干净,冰沥干水分
4,锅中倒油,中火将红椒和一半的葱花煸香
5,倒入地皮菜,并调入盐和鲜酱油翻炒一会
6,起锅前将剩下的葱花放入,翻炒均匀后即可起锅