青菜瘦肉粥做法详细过程?蔬菜瘦肉粥怎么做好吃,蔬菜瘦肉粥的家常做法?
青菜瘦肉粥做法详尽过程?
素材:小油菜、瘦肉、大米
做法
1、小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2、瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3、粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4、加炒好的肉陆续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。
煮好骨头汤,把排骨上的给切下来,大米淘洗干净,在锅中加进两碗水,一碗高汤一起煮开。
加进肉碎和姜泥,煮到粘稠的时候,再加进玉米和胡萝卜,还需要盐,胡椒粉,一起搅拌均匀之后煮开,关火后立刻放进青菜搅拌,用余温对青菜进行加热,青菜加热熟就可以食了。
食材清单
米 、 瘦肉 少许 、 青菜 适量 、 香菇 2朵 、 生姜
烹饪步骤
1,把米洗干净,浸泡30分钟。
2,把瘦肉和香菇切丁,生姜切丝备用。
3,炒锅加热,放少许色拉油,放进姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用。
最后一步,下锅煮米,正常煮粥一样,粥熟后加进之前翻炒好的瘦肉和香菇丁,加进切好的青菜,依据个人口味加盐,煮可能5分钟就好
主料:大米适量、瘦肉适量
辅料:青菜适量
青菜瘦肉粥的做法步骤
1.预备好所有食材。
2.油菜往根焯水切碎。
3.猪肉下锅焯水,往除浮沫,把肉煮熟切碎。
4.大米提前泡一个小时,放进锅中加水煮开放进切碎的肉,小火煮二十分钟。
5.加进油菜末煮一分钟即可。
1、将要用的青菜用水洗净。
2、然后,把洗净的青菜切成小段,再取适量的青菜切成小段。
3、先将肉洗净,再剁成肉沫,这样就可以放在一边了。
4、接下来,将半勺大米过一遍水,冲洗一下。
5、把大米的水倒掉,加进切好的肉沫。
6、加进适量的水,这水尽量多些,这样粥才不会太稠。
7、开中火,盖上高压锅的盖子,打到冒气后,改小火再打三分钟左右。
8、打开锅盖,把切好的青菜倒进混煮,要加点开水、2g盐这时候要放进。
9、然后,加进5g酱油调色。
10、接下来就是调整稠度,记得要不断搅拌,加开水调下稀稠度。
11、等水煮沸后,加进1g味精搅拌均匀。
12、最后搅拌均匀,盛起来就完成了。
注重:肉沫一定要与大米足够混合后,青菜是打开锅后加进,开着煮的。
蔬菜瘦肉粥怎么做好食,蔬菜瘦肉粥的家常做法?
素材:小油菜、瘦肉、大米
做法
1、小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2、瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3、粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4、加炒好的肉陆续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。
主料:大米0.5杯、水4杯、瘦肉适量
辅料:青菜适量
调料:盐适量、生抽适量、花生油适量
蔬菜瘦肉粥的做法步骤
1.青菜洗净,焯水,挤干水,剁碎。
2.瘦肉剁碎,放少许油和生抽拌匀。
3.米和水放进砂锅中,按煮粥键煮好粥。
4.锅小火,放一点油,放进肉馅炒熟。
5.放进青菜混合。
6.菜和瘦肉放进大米粥中,再煮几分钟,加少许盐调味。
7.盛出。
食材明细
大米100克、瘦肉50克、菠菜、胡萝卜、橄榄油、鸡粉、盐各适量。
做法
1、大米洗净,提前用温水泡半小时。

2、青菜洗净,胡萝卜切丝,菠菜梗切小段,菜叶切小块。

3、瘦肉先焯水,用筷子扎无血水时,捞出放凉,顺纹切成丝。煮肉的原汤大火往净浮沫,留l小碗煮粥用。

4、胡萝卜,菠菜梗也稍焯下水、投凉,用锅里热水,把菠菜叶也烫一下。

5、泡好的米进锅,加进煮肉的原汤,再加足量的热水,水开后,放进肉丝,搅拌匀。改小火慢熬。

6、粥煮至稍稠时,再放进胡萝卜丝、菠菜梗,加适量盐,搅匀。

7、粥粘稠快好时放进l勺橄榄油,和菠菜叶。半勺鸡粉,搅拌匀。

8、待米粒松散,粥粘稠时,蔬菜瘦肉粥就熬好了。
做法如下:
1/7预备素材,大米,瘦肉,胡萝卜,西芹,菠菜
2/7胡萝卜,西芹洗好切小丁,菠菜洗好切小段,备用
3/7瘦肉切丝在热水里往腥沫,捞出
4/7冷水锅里加大米
5/7大火烧开10分加胡萝卜,西芹小丁
6/7转中火熬15分加菠菜段,熬3分关火
7/7加进盐,香油,蔬菜粥完成
肉丝菜粥做法?
食材明细:瘦肉 200克 、 莴苣叶 几片 、 米 150ml 、 姜 少许 、 料酒 少许 、 盐 2勺 、 食用油 30ml 、 胡椒粉 少许
烹饪步骤
步骤1
淘米放砂锅里(和正常做白米粥一样就可以)
步骤2
盖锅盖开始煮
步骤3
把肉切丁、姜切末。
步骤4
放少量的油
步骤5
油热把姜末和肉丁加点盐放进往翻炒,加进料酒往肉腥,
步骤6
把肉丁炒干,这个样子就可以啦!
步骤7
把炒好的肉丁放进煮开的米粥里,盖盖子小火开始焖煮1个小时。注重:不要煮糊了,中间可添水。
步骤8
莴苣叶洗干净。莴苣叶可以用生菜叶、白菜叶、油菜叶代替。
步骤9
切成这个样子
步骤10
倒锅里搅拌
步骤11
依据自己的喜好加进盐、胡椒粉即可。
、先把米煮成粥,要多烂自己喜欢啦,煮的时间越长就越烂。水煮开了可以用小火煮,半个小时就OK了。假如急的话用大火要多加水,要不然轻易煮干,中途加水感觉没那么好食啦。
2、瘦肉切片或剁成肉碎),加生姜片(不要太多了,没有不加也行),油、盐、酱油腌半个小时进味(依据粥有多少,多放一点盐也可以,因为粥也要加盐的,腌肉加盐多一点等下就别加太多盐了。这样轻易进味。),这个时间刚好等到粥煮烂啦(喜欢的话加点鸡精也可以,假如切片加点生粉一起腌可以让肉没这么韧)。
3、看到粥煮的快可以了,加大火煮沸再加进肉片搅拌均匀,煮沸两分钟之后再加进青菜搅拌均匀(我喜欢切碎,不要太多了,青菜太多了我感觉没那么好食),煮沸之后加一点葱花就可以食啦!味淡了再加点盐。