鲜榨果汁可以有几种水果？鲜榨果汁的做法大全

鲜榨果汁可以有几种水果？

一般我们会抉择。西瓜、黄瓜、苹果、西红柿、橙子、葡萄、哈密瓜、雪梨、猕猴桃、菠萝等进行榨汁，也可以抉择香蕉、草莓、芒果、火龙果儿等于牛奶或者酸奶混合进行榨汁。也可以依据自己口味进行多种水果的混合榨汁。这样营养会更加丰盛，口感也更加多层次。

依据自己抉择搭配，几种都可以

下面分享几种：

1、苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。做法：苹果和柠檬洗净往皮切块，葡萄洗净往皮往核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放进榨汁机搅拌均匀，加进蜂蜜即可饮用。

2、草莓综合果汁

做法： 将草莓、柠檬往皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注进杯中，放进冰片与甜料。

3、柳橙凤梨汁

做法： 柳橙往皮，凤梨（又称菠萝）往皮与心，西红柿往蒂，各切成适当大小。柠檬往皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

4、紫沙果酿汁

素材：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗；做法：1、素材洗净，李子不必削皮、往核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。素材分别放进果汁机中打成纯汁。四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷躲后饮用。

5、青果薄荷汁

素材：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片；做法：素材洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、往核切块。薄荷叶放进果汁枫叶打坏，再加进奇异果、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷躲后饮用。

6、橘香甜汁

素材：橘子3颗、胡萝卜1根；做法：洗净素材，橘子往皮，剥成小瓣。胡萝卜洗净，往头尾、纵切成长条，放进榨汁机中榨纯汁。橘子放进果汁机中打成汁，加进胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。

7、杏猕猴桃汁

原料：4个杏，1个猕猴桃；做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。假如不喜欢猕猴桃皮的味道，可以往皮。然后榨汁，搅拌均匀，立刻饮用。

8、纯芒果汁

原料：2～3个芒果；做法：将芒果往皮，往掉其中的核，榨汁后搅拌并立刻饮用。

主料：凤梨100g、西柚50g、橙子100g、哈密瓜100g、水蜜桃100克、百香果1个、芒果100g、梨100克

辅料：青柠2片

1、预备素材，一共9种水果。

2、凤梨打皮切块，放淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净。

3、哈密瓜往皮切块。

4、水蜜桃往皮、往梳切块。

5、橙子却皮，撕成小块最好把白皮全部往掉。

6、百香果切开倒出汁来备用。

7、梨子往皮切块。

8、西柚往皮把白皮也往掉，撕成小块。

9、青柠用盐把皮搓一下洗净，切两片。

10、芒果往皮切块，芒果要放到最后切，因为芒果轻易变黑。

11、启动原汁机把水果分别放进原汁机里，关闭出汁口，所有水果都放进往一半时，足够榨1分钟，9种水果合成好，打开出汁口，放出果汁，再放另一半的水果。

12、打好的果汁颜色很漂亮，假如追求完美可以过滤一下。

13、成品。

几种都可以

鲜榨果汁是以各种水果为原料压榨而成的饮料，夏季天气较为炎热，高温环境下身体会大量出汗，体内的水分大量流失，轻易引起缺水，适当饮鲜榨果汁可以为身体弥补水分。鲜榨果汁的种类较多，不同的水果可以榨出不同的果汁，比如苹果汁、葡萄汁、柠檬汁、西瓜汁、鲜橙汁、猕猴桃汁、哈密瓜汁等。这些果汁中的营养成分相似，含有多种维生素、矿物质元素，以及一定量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，适量饮鲜榨果汁，其中的营养成分都可以被人体消化吸取，有助于保护生命活动，促进人体正常的生长发育。

1.芒果与菠萝搭配

芒果与菠萝搭配制成芒果菠萝汁，口感酸甜且营养成分也比较全面，主要的素材为芒果和菠萝，将这两种水果清洗干净之后放在榨汁机内不用加水直接榨汁，可得到原汁原味的果汁。

2.黄瓜与苹果搭配

黄瓜与苹果搭配制成果汁，不仅口感好，而且还可以起到助消化、美容养颜等作用。榨出来的果汁会有清香的黄瓜气味。

3.胡萝卜与西瓜搭配

依据自己个人的口味和喜好，抉择适量的胡萝卜、西瓜，按照一定的比例放在榨汁机内榨汁，榨好后可直接饮用，可起到美肌润肤的作用。

4.猕猴桃与橙子搭配

猕猴桃与肠子按照1:1的比例放在榨汁机内榨汁，榨好后可直接饮用。假如喜欢橙子味道可以多放一点橙子。