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燕窝的正确炖法?燕窝怎么炖,炖燕窝的正确方法?

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燕窝的正确炖法?

燕窝的正确炖法?燕窝怎么炖,炖燕窝的正确方法?

一、冷水浸泡2小时(不过现在是冬天,冷水2小时基本很难泡开的,可以加点温水的)

二、将燕盏用手捏开,呈丝状三、用淘米的方法将漂浮的燕毛滤出,个别黏附的用镊子或手清理四、将燕窝放入炖盅。加大半盅水(离盅口2厘米),再浸泡(白燕3小时,血燕24小时),因为燕窝中含水溶性蛋白质,所以这次浸泡的水不要倒掉,很有营养的哦!

五、将炖盅放入汤锅内,加水没至炖盅耳朵位置。六、用大火将锅内水烧开后即转小火,一定要用小火哦!这样才能把燕窝的营养慢慢炖出来!

七、再用小火炖(白燕30-45分钟,血燕2个小时)后,加冰糖(甜度自控)也可加耶汁(白燕加耶汁口感较好),再炖5分种。八,炖完后,冷却后装入保鲜杯放冰箱冷藏,分3-4天早晨空腹食用,吃前可以用温奶的方法将燕窝温热食用。 

瓷碗中倒入纯净水,将燕盏完全浸泡在水中,白燕盏一般浸泡3-4小时左右,燕盏浸泡1-2小时左右换一次水,目的是为了将杂质和细毛滤掉, 后期挑毛的时候更省事。

浸泡1个小时时,燕窝有些松散,顺着燕窝的纹理将燕窝撕开,尤其是燕角、底座等较厚的部位一定要撕开,这样才能一起泡好。

当浸泡4个小时左右,燕窝泡发松散呈现半透明状,就已经泡开了,这时候就到了挑毛夹大显身手了,用用挑毛夹挑去细毛和一些杂质,挑毛的时候一定要注意不要将燕丝弄断,挑完一次用水冲洗干净再挑一遍,然后清洗干净沥干水分备用。

将泡发好的燕窝放进炖盅,加入适量的纯净水(超过燕窝表面2厘米左右即可),盖上盖子,然后将炖盅放入已经烧开的锅中,隔水小火炖煮30分钟。隔水炖煮能最好的将燕窝中蛋白质保留下来,所以燕窝一定不要直接炖或者煲汤。

小火炖煮30分钟以后,燕窝已经成熟,燕窝表面开始冒泡,这时想要吃甜的可以加入冰糖搅拌融化,想要吃别的口味也可以,通常可以加入牛奶、黑枸杞、蜂蜜、石蜂糖、草莓等。冷却后即可食用。

1取适量干燕窝用纯净水充分浸泡4小时左右。

2泡发后沥出水分,用小镊子将细小绒毛等杂质挑出,洗净,放入燕窝炖盅。

3按照燕窝和水1比50的比例,放入纯净水,隔水炖40分钟作用。

4加入冰糖即可。也可以根据喜好加入红枣、枸杞等配料,或用挖空果肉的橙子或梨代替炖盅。

一、做法一

1、燕窝泡发

首先第一步浸泡燕窝最好用冷的净化软水、纯净水,水位没过燕窝即可,将其浸泡4-5个小时。优质的燕窝浸泡后的重量是原干燕窝的6-10倍。等燕窝呈半透明状,轻轻拨动散开,一丝丝晶莹剔透,就可以了。千万不要用自来水、温水甚至热水浸泡,会损坏使燕窝的营养成分流失。还会影响燕窝的“发头”,从而破坏营养,影响口感。

2、燕窝清洗

将泡发后的的燕窝放在漏勺里,然后用纯净水流动冲洗2-3遍,再把漏勺轻轻在水里来回涮动,这个方法可以滤掉剩余细毛,品质燕窝的杂质很少,用专用镊子把肉质里的小绒毛和杂质挑掉。

3、燕窝炖煮

燕窝需要隔水文火炖煮,将燕窝放入炖盅或碗内,加入适量纯净水,水位一般盖过燕窝表面即可,隔水文火炖至20~30分钟即可食用,推荐使用电炖盅炖煮。

二、做法二

1、取出的白燕盏一盏放入清水中,

2、浸泡

首先,将白燕盏置于清水内浸泡1小时,期间简单清理其中的燕毛等杂物。由于我们的燕窝品质上乘,清洁度极高所以在挑洗时毫不费神。然后,将浸泡之水倒掉。然后加入清水再次浸泡1个小时,直到几乎完全泡开。(若有燕角部分,可将燕角剪下单独浸泡3—4个小时左右,直到可以将其撕剥为一片一片状。)

3、撕开燕窝

由于在浸泡过程中燕窝并非完全散开。这时,我们可以用手顺着燕窝天然的纹理将其撕成一丝一丝状,燕角连接部位尽量撕得均匀些,以便炖煮。

4、清洗、过滤

5、隔水文火炖煮

将撕好的燕窝放入炖盅或碗内,加入冰糖、枸杞和适量的清水,水位一般盖过燕窝表面即可。隔水文火炖至30分钟即可

6、炖好盛出

将炖好的白燕窝盛入器皿中。此时,我们可以看到炖好后的白燕盏色泽晶莹透亮,丝丝分明,非常爽滑。没有任何黏糊感,令人垂涎。

1/5 燕窝3片

2/5 清洗干净之后放清水中浸泡5小时以上

3/5 待燕窝变得透明捞出再冲洗一下

4/5 放入砂锅中加入足量的水和少许冰糖炖40分钟

5/5 可以加入桂圆肉一起炖

燕窝怎么炖,炖燕窝的正确方法?

食材。燕窝1盏。纯净水500毫升

步骤

1取燕窝一盏大概6g左右

2放入碗中用纯净水没过燕窝即可!注意要用纯净水哦,尽量不要用自来水或者烧开的凉开水

3浸泡2小时左右的燕窝可以看到里面有些小燕毛,可以用镊子夹出来

4捞出燕窝,撕开放进炖盅

5加入纯净水八分满,继续浸泡到早上(泡的时候是睡觉前泡,2小时后换水放进炖盅里面继续泡发)

6早上起床的时候就完全泡发了,锅底放入蒸架炖盅坐上加水至炖盅半身

7盖上锅盖大火烧开,然后转小火炖20分钟即可。

炖燕窝的正确方法
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