甜辣年糕热量？甜辣年糕的家常做法？
甜辣年糕热量？
寂静园甜辣炒年糕热量
别名：甜辣炒年糕、寂静园食品、寂静园牌甜辣炒年糕
热量：337.7大卡/100克
减肥风险：
82.4
提示：热量极高，瘦身时谨慎食用甜辣炒年糕
营养成份（100克）
营养名称百克含量
热量：337.7大卡
蛋白质：4.46克
脂肪：6.34克
膳食纤维：4.97克
甜辣年糕的家常做法？
大米年糕1包
辣酱料1袋
辅料
小葱1根油少许清水2碗
步骤1
备好食材
步骤2
年糕用清水浸泡软化，掰开
步骤3
小葱洗净，葱梗切段、葱叶切碎
步骤4
热锅，倒进少许油，下葱梗煸出香味
步骤5
倒进两碗清水
步骤6
倒进年糕酱料，大火煮沸
步骤7
倒进年糕，不停翻炒
步骤8
炒至年糕辣酱浓稠，年糕柔软，铲起，撒点葱花即可