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甜辣年糕热量?甜辣年糕的家常做法?

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甜辣年糕热量?

寂静园甜辣炒年糕热量

甜辣年糕热量?甜辣年糕的家常做法?

别名:甜辣炒年糕、寂静园食品、寂静园牌甜辣炒年糕

热量:337.7大卡/100克

减肥风险:

82.4

提示:热量极高,瘦身时谨慎食用甜辣炒年糕

营养成份(100克)

营养名称百克含量

热量:337.7大卡

蛋白质:4.46克

脂肪:6.34克

膳食纤维:4.97克

 

甜辣年糕的家常做法?

大米年糕1包

辣酱料1袋

辅料

小葱1根油少许清水2碗

步骤1

 备好食材

步骤2

年糕用清水浸泡软化,掰开

步骤3

小葱洗净,葱梗切段、葱叶切碎

步骤4

热锅,倒进少许油,下葱梗煸出香味

步骤5

倒进两碗清水

步骤6

倒进年糕酱料,大火煮沸

步骤7

倒进年糕,不停翻炒

步骤8

炒至年糕辣酱浓稠,年糕柔软,铲起,撒点葱花即可

甜辣炒年糕的做法
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