苦瓜炒蛋的做法?苦瓜鸡蛋饼怎么做不苦?
苦瓜炒蛋的做法?
步骤/方式1
预备4个鸡蛋,1根苦瓜。
步骤/方式2
鸡蛋打散,苦瓜切成一片一片备用
步骤/方式3
锅内烧油,油热倒进鸡蛋炒好盛出备用。
步骤/方式4
乘出鸡蛋后下进苦瓜不停的翻炒,这中间加进少量盐翻炒
步骤/方式5
苦瓜炒至9分熟,下进鸡蛋,再加2克盐,直到鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全合成,盛出
步骤/方式6
成品
苦瓜鸡蛋饼怎么做不苦?
做法:
1、苦瓜洗净从中间剖开,将内里的籽和白瓤仔细刮净,横切成片。
2、将苦瓜片用盐挠拌1会儿,再泡进冰水中20分钟左右,捞起沥干水分。
3、鸡蛋打进碗中,加进葱花、盐搅拌均匀,再加进苦瓜搅拌,确保苦瓜片与鸡蛋汁足够 合成。
4、平底锅烧至5 成热,放进适量油烧热,倒进搅拌好的苦瓜蛋汁,摊成蛋饼,改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,鸡蛋微老就可以。
炒苦瓜鸡蛋的做法?
步骤/方式1
预备4个鸡蛋、1根苦瓜
步骤/方式2
鸡蛋打散,苦瓜切成一片一片备用🧐(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟🙂再清洗干净把水挤干~1定要挤干水份!)这1步非常重要
步骤/方式3
锅内烧油,由全热倒进鸡蛋炒好盛出备用
步骤/方式4
乘出鸡蛋后下进苦瓜不停的翻炒🙃这中间加进少量盐翻炒,也可以很好的往除苦瓜的苦味儿
步骤/方式5
苦瓜炒至9分熟,下进鸡蛋,再加进1点盐🍅知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全合成,盛出
步骤/方式6
成品图
苦瓜炒蛋怎么炒不苦又好食不变色?
材:苦瓜,鸡蛋、香葱、盐、油。其中挑选苦瓜的时,苦瓜要翠绿,新奇,苦瓜外皮粒粒均匀,这样苦瓜清爽甜苦,如果微黄的苦瓜是老了,这种口感不脆爽。
苦瓜洗净,从中间切开,往苦瓜籽、往苦瓜瓢,然后斜切苦瓜片。切苦瓜小技能,苦瓜对半破开的面贴在砧板上,然后斜切,这样苦瓜就能切的很薄,斜切比横切要好食,可以往苦味。
切好的苦瓜用1个淘米篮装好,撒些盐,拌1拌,然后用水冲洗,沥干水。
鸡蛋往壳,用筷子顺时针快速调均,不能放盐,鸡蛋会变黑。另外也不要用不锈钢的盘子,鸡蛋也会变黑。
热锅倒油,把调均的鸡蛋倒进锅里炒至凝聚 状态,快速出锅,别把鸡蛋炒老了。
锅里还是倒进少量油,烧热之后倒进苦瓜,爆炒6成熟。炒苦瓜要用旺火爆炒,苦瓜颜色就翠绿爽脆,好看又好食。
把炒好的鸡蛋加进锅里,接着加少量盐,香葱炒均就可以出锅。简单美味的家常菜,清热解暑,最适合夏天食了。
小贴士1.苦瓜要挑选颜色翠绿,这种苦瓜清爽脆嫩,颜色深蓝会很苦,颜色微黄是老苦瓜,这种苦瓜口感差。2.炒苦瓜1定要旺火炒,颜色才会翠绿,不发黄。3.炒鸡蛋时炒至凝聚 就可以,不要炒太熟,鸡蛋就不滑了。
第1步:将苦瓜清洗干净,再将苦瓜对半切开,用勺子把苦瓜的芯挖除,清洗1遍后,将苦瓜切成一片一片,放进碗中,加进食盐腌制,腌制的时间可能半个小时。
第2步:在锅中倒进油,打进鸡蛋煎炸,翻炒,等鸡蛋熟后,将鸡蛋捞出,再在锅中加进适量的油,放进苦瓜翻炒,等到苦瓜快熟之后,加进鸡蛋翻炒,这个时候就不要加盐了,因为腌制苦瓜时,盐已经进进到苦瓜的内部了,等苦瓜熟后,就可以出锅了。
用料:蛋5个、苦瓜2条、盐少量、生粉2勺
做法步骤:
步骤 1、滑蛋炒苦瓜 大顶苦瓜,就是圆的,没那么苦,却又甜香,但我们这边都是长条的,各有特征吧! 减少涩味,少量盐腌制15分钟,倒掉水!
步骤 2、少量油,炒熟,炒比焯水更爽脆
步骤 3、鸡蛋打到碗里,加盐,2小勺生粉水食饭的勺,使鸡蛋更滑脆
步骤 4、苦瓜放进鸡蛋液混合1起!调小火,白边阐明 下面1层熟了,推1边,让蛋液留下,最后戳几下,不用翻转,调最小火,就熟了!鸡蛋又香又滑,爽脆甜甜的苦瓜,简直绝配,你也试试吧!
苦瓜怎么炒饭不苦又好食?
1
预备好所有的食材,米饭最好是隔夜的,如果没有剩饭,那煮的时候,最好是偏干些,1来好食,2来好制造 。
2
食材均切小粒,鸡蛋打发。
3
锅内不放油,把苦瓜粒放进煸至8成熟。
4
然后是煸干榨菜中的水份。
5
接着放姜末,炒香蛋花。
6
这时开始炒香腊肠粒。
7
然后把米饭放进炒至松散。
8
直到饭粒炒的颗颗会在锅内跳动了,把之前炒过的苦瓜粒,榨菜粒放进翻炒。
9
放进适量的盐和海鲜酱油。
10
炒匀后,临出锅前把蛋花与葱花放进。
11
大火翻炒均匀,就可以出锅。