高粱粥的做法是什么？高粱米粥家常做法？

高粱粥的做法是什么？

1、食材：红豆100克，高粱米100克，绿豆100克，花生30克。

2、首先将预备好的红豆，绿豆和花生洗干净。

3、用清水浸泡十分钟。

4、将预备好的高粱米用清水淘洗两至3次，放进电饭锅中。

5、将泡好的红豆，绿豆和花生，高粱米，放进电饭锅中。

6、倒进适量清水，搅拌1下。

7、开启煮粥模式，煮熟就可以。

食材

主料

高粱米

80g

辅料

红枣

适量

葡萄干

适量

步骤

1.高粱米水中浸泡2小时；

2.红枣浸泡软；

3.电饭煲或其他锅具，放进高粱米，红枣，葡萄干煮；

4.煮至高粱米软烂就可以；

5.高粱米粥，不1样的好粥。

小贴士

高粱米不易熟，先浸泡2小时。

高粱米粥家常做法？

1.

首先将预备好的红豆,绿豆和花生洗干净。

2.

用清水浸泡十分钟。

3.

将预备好的高粱米用清水淘洗两至3次,放进电饭锅中。

4.

将泡好的红豆,绿豆和花生,高粱米,放进电饭锅中。

高粱米100克，桑螵蛸20克

制法步骤

1．先将高粱米淘洗干净，用温水浸泡半小时左右。

2．将桑螵蛸煎取浓汁，往渣将药汁与高粱米同进砂锅，再加水适量，以文火煮粥，至米熟烂粥稠为度。

高粱米粥的做法？

1、食材：红豆100克，高粱米100克，绿豆100克，花生30克。

2、首先将预备好的红豆，绿豆和花生洗干净。

3、用清水浸泡十分钟。

4、将预备好的高粱米用清水淘洗两至3次，放进电饭锅中。

5、将泡好的红豆，绿豆和花生，高粱米，放进电饭锅中。

6、倒进适量清水，搅拌1下。

7、开启煮粥模式，煮熟就可以。

高粱米100克，桑螵蛸20克

制法步骤

1．先将高粱米淘洗干净，用温水浸泡半小时左右。

2．将桑螵蛸煎取浓汁，往渣将药汁与高粱米同进砂锅，再加水适量，以文火煮粥，至米熟烂粥稠为度。

高粱燕麦粥的做法？

素材

主料：高粱150g、燕麦片50g；

辅料：枸杞子适量

高粱燕麦粥

1

高粱米和燕麦片备好。

2

用水淘洗干净。

3

放进高压锅，加5倍的水量。

4

开锅后压10分钟自然放气。

5

时间到，放进适量洗好的枸杞子在熬煮5分钟。

6

香喷喷，营养丰盛的粥成功。

小贴士

谨记：糖尿病患者应禁食高粱;大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱米。