宝宝辅食鳕鱼的做法？宝宝辅食鳕鱼怎么做，宝宝吃鳕鱼怎么做？

宝宝辅食鳕鱼的做法？

素材：鳕鱼、胡萝卜，鸡蛋黄

1、鳕鱼1小块加柠檬汁腌制1下，胡萝卜切碎备用；

2、将鳕鱼和胡萝卜上锅蒸10分钟；

3、将鳕鱼挑出刺后用勺子压成泥后和切好的胡萝卜1起加进蛋黄液中；

4、再加进适量凉白开，上锅蒸10到15分钟就可以出锅了。

用料:宝宝装鳕鱼块8块，料酒10ml，油50ml，番茄酱200ml，玉米淀粉50克，盐20克，面粉200克，鸡蛋1个，黑胡椒粉5克，泡打粉5克。

1，把宝宝装鳕鱼块(宝宝装没有刺，放心食用）包装撕开

2，清水洗干净，加进料酒，腌制15分钟备用，

3，来调个面糊，面粉中打进1枚鸡蛋，加进适量黑胡椒粉和盐调味，加进1点点泡打粉，会让炸完的鳕鱼外皮酥脆

4，少量多次加进清水，搅拌至无颗粒，调好的面糊是稀稠适中的，提起蛋抽，面糊落下，蛋抽上没有过多面糊的状态

5，锅中倒进稍多油，大火烧热，放进1根筷子边缘冒出细密的小气泡改中火，银鳕鱼块表面包裹面糊下锅炸，不时翻面

6，炸至金黄盛出，转大火，全部倒进锅中复炸1分钟，捞出沥油备用

7，来调番茄酱汁，番茄酱中加进清水，比例约为1:1，再加进适量玉米淀粉和盐调匀就可以，番茄酱要多1些，味道浓郁更好食

8，锅中留1点点底油，倒进番茄酱汁

9，冒气泡后立刻倒进炸好的银鳕鱼块，炒匀，每1块鳕鱼块包裹番茄酱汁，关火

10，盛盘，撒白芝麻和香葱碎装饰就可以

用料：

鳕鱼250g 大蒜1瓣

黄油10g 黑胡椒、海盐适量

白葡萄酒or白酒适量

芦笋最嫩部分7、8根

蒜煎鳕鱼的做法：



1. 鳕鱼解冻洗净、控干，可以用厨房纸吸吸余外水分～然后撒上适量盐和黑胡椒。



2. 然后意见 加1点白葡萄酒，或者白酒～将鳕鱼腌制10到15分钟。



3. 同时预备好芦笋～意见 只留最嫩的部分。大蒜切好～黄油备好



4. 热锅～然后下黄油



5. 下蒜瓣炒出香味～注重，用中小火～



6. 蒜香味飘出后～将腌制好的鳕鱼放进…此时转小火，大火会糊，等待鳕鱼1面煎得能够翻动之后煎另1面，差不多两面煎熟1、2分钟就好了，所以请小心看火～避免鱼糊了，同时也不要不停翻动，否则鱼肉轻易碎。



7. 鱼快好是将鱼拨至锅边，下芦笋～不用另外加油，用刚才的油将芦笋做熟～出炉摆盘就可以

食材：鳕鱼适量、鸡蛋2个，淀粉10克

做法：

1.鳕鱼加姜片腌制往腥

2.鳕鱼加1个蛋清搅打细腻，加进淀粉搅拌均匀装进裱花袋，挤进刷油的锅里煎制熟透

3.倒进剩下的蛋液，撒点芝麻，小火烙熟出锅用剪刀剪1下就可以

素材：鳕鱼30g、土豆50g

1、土豆洗净往皮，切小丁上锅大火蒸15分钟。2、鳕鱼盘中，滴进几滴柠檬汁往腥，上锅蒸10分钟；

3、将蒸好的鳕鱼往皮挑出刺；

4、将蒸好的鳕鱼块和土豆1起放进辅食机中，打成泥，倒进碗中就可以食用。

宝宝辅食鳕鱼怎么做，宝宝食鳕鱼怎么做？

1、鳕鱼1小块加柠檬汁腌制1下，胡萝卜切碎备用；2、将鳕鱼和胡萝卜上锅蒸10分钟；

3、将鳕鱼挑出刺后用勺子压成泥后和切好的胡萝卜1起加进蛋黄液中；

4、再加进适量凉白开，上锅蒸10到15分钟就可以出锅了。

做鳕鱼辅食的步骤如下：

素材：

新奇鳕鱼、土豆、胡萝卜、青豆、水

做法：

1.鳕鱼往皮后切成小块，放在锅中加进适量水，用小火煮至鳕鱼变白。

2.土豆和胡萝卜切成小丁，青豆焯水备用。

3.将煮好的鳕鱼捞出，放进搅拌机中，加进1些水或母乳，打成泥状。

4.将土豆和胡萝卜丁放进锅中，加进水，煮烂。

5.将煮烂的土豆和胡萝卜加进搅拌机中，打成泥状。

6.将鳕鱼泥和土豆胡萝卜泥混合，加进青豆，搅拌均匀就可以。

温馨提示：

1.宝宝辅食首次尝试时，应从小量开始。

2.尽量使用新奇的食材，不要加进调味品，以免影响宝宝的食欲和健康。

3.辅食制造后应及时食用，不要存放过久。

4.当宝宝开始进食块状食物时，逐渐将鳕鱼泥改为切成小块的鳕鱼。

宝宝辅食鳕鱼怎么做？

食材：鳕鱼2块，番茄1个，姜葱

做法：

1.番茄往皮切小块，鳕鱼切小块，姜片腌制往腥

2.预备酱汁：1勺酱油，1勺番茄酱，半勺淀粉，半碗清水搅匀

3.锅中刷油，鳕鱼裹1层淀粉，放进锅中煎到变色捞出备用，番茄倒进锅中翻炒变软出汁，倒进鳕鱼块翻炒，加酱汁煮到浓稠就可以。

素材：鳕鱼、胡萝卜，鸡蛋黄

1、鳕鱼1小块加柠檬汁腌制1下，胡萝卜切碎备用；2、将鳕鱼和胡萝卜上锅蒸10分钟；

3、将鳕鱼挑出刺后用勺子压成泥后和切好的胡萝卜1起加进蛋黄液中；

4、再加进适量凉白开，上锅蒸10到15分钟就可以出锅了。

用料：

鳕鱼250g 大蒜1瓣

黄油10g 黑胡椒、海盐适量

白葡萄酒or白酒适量

芦笋最嫩部分7、8根

蒜煎鳕鱼的做法：



1. 鳕鱼解冻洗净、控干，可以用厨房纸吸吸余外水分～然后撒上适量盐和黑胡椒。



2. 然后意见 加1点白葡萄酒，或者白酒～将鳕鱼腌制10到15分钟。



3. 同时预备好芦笋～意见 只留最嫩的部分。大蒜切好～黄油备好



4. 热锅～然后下黄油



5. 下蒜瓣炒出香味～注重，用中小火～



6. 蒜香味飘出后～将腌制好的鳕鱼放进…此时转小火，大火会糊，等待鳕鱼1面煎得能够翻动之后煎另1面，差不多两面煎熟1、2分钟就好了，所以请小心看火～避免鱼糊了，同时也不要不停翻动，否则鱼肉轻易碎。



7. 鱼快好是将鱼拨至锅边，下芦笋～不用另外加油，用刚才的油将芦笋做熟～出炉摆盘就可以

食材：虾肉50g，淀粉10g，蛋清半个，鳕鱼60g ，胡萝卜20g ，裙带菜15g

做法：

1.鳕鱼，虾肉，半个蛋清打成泥

2.加焯水切碎的胡萝卜，裙带菜，淀粉搅拌均匀

3.装进裱花袋，锅中刷油，挤进虾圈，小火煎到两面金黄熟透。