街上卖的莲子粥配方是什么？

街上卖的莲子粥配方是什么？

详细介绍了嫩莲子粥的做法 菜系及功效：精品主食 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良的食谱 口味：甜味 工艺：煮嫩莲子粥的制造材料： 主料:粳米100克辅料:莲子20克调料:10克冰糖教你怎么做嫩莲子粥，怎么做嫩莲子粥才好吃1.　粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；2.　用冷水浸泡嫩莲子；3.　将莲子除去莲心，冲洗干净；4.　将嫩莲子放入锅中，注入约400克冷水，在火上煮至烂熟，盛起备用；5.　取一锅，放入粳米，加入约1000克冷水，用旺火煮沸；6.　用小火煮粥，然后加入莲子，下冰糖拌匀，就可以盛起来吃了。 小贴士-食物相克:粳米:唐 小贴士-食物相克:粳米:唐孟沈：“粳米不能和马肉一起食用，发瘤病。不要和苍耳一起吃，让人心痛。”清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中冷便泻者忌之。”