醋土豆丝的做法?
醋土豆丝的做法?
土豆含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸和多种维生素和微量元素。具有健脾胃、润肠排便、增强免疫力等功能。土豆富含钾,可调节酸碱平衡,保护细胞渗透压,消肿降压。现在让我告诉你如何用醋滑土豆丝。
用料:
土豆500克
干辣椒5个
蒜3瓣
青椒1个
葱2颗
白醋1汤匙
盐适量
做法
1、将土豆切成丝,用清水反复冲洗淀粉,直至澄清,放入滤网中,放在通风处,沥干水分。
2、青椒切丝,葱白葱绿各切末,干辣椒切段,蒜切碎沫。
3、锅中倒入少量油,炒葱白、干辣椒、蒜沫,炒青椒。
4、放入土豆丝,大火翻炒,倒入1汤匙白醋,翻炒均匀。
5、加入少量盐,翻炒均匀,出锅前撒上葱花。