什么减肥方法可以5天瘦10斤？

什么减肥方法可以5天瘦10斤？

1般没有什么方法可以5天瘦10斤的，而且就算有也属于不科学的减肥方法，如果想要快速减肥，并且又科学的情状下，是可以抉择掌握自己的饮食再加上适量的运动达到减肥的效果，首先要避免摄进太多的高油脂高热量的食物，其次还需要保持天天半个小时的有氧运动。