三种煮黑米的方法?
三种煮黑米的方法?
1.红枣黑米粥:将100克黑米放入锅中,煮沸后加入红枣,用文火煮至汤粘稠。
2.黑米:将一份黑米用清水浸泡2小时,然后将两份东北大米放入电饭煲中,放水比普通大米多 煮白米饭的水多一点。
3.黑米糖水:用清水冲洗100克黑米1次,加入适量水浸泡2小时,不要倒出浸泡过的水,浸泡过的水含有一定的营养成分;粥米水的比例是1:同时加入红枣、枸杞、百合、冰糖等文火煮90分钟左右。
三种煮黑米的方法?
1.红枣黑米粥:将100克黑米放入锅中,煮沸后加入红枣,用文火煮至汤粘稠。
2.黑米:将一份黑米用清水浸泡2小时,然后将两份东北大米放入电饭煲中,放水比普通大米多 煮白米饭的水多一点。
3.黑米糖水:用清水冲洗100克黑米1次,加入适量水浸泡2小时,不要倒出浸泡过的水,浸泡过的水含有一定的营养成分;粥米水的比例是1:同时加入红枣、枸杞、百合、冰糖等文火煮90分钟左右。