月经吃什么减肥最快？

月经吃什么减肥最快？

在月经期间，最好通过掌握饮食来减肥。你需要减少主食。此外，你还需要掌握高热量食物的摄入量。同时，不要吃太多油腻的食物，否则这些食物会对减肥产生一定的影响。 过度节食，因为过度节食可能会导致月经紊乱。