孕妇怎么炖老母鸡汤？

如何炖老母鸡汤喝孕妇饮料？

孕妇炖鸡汤可以选择将鸡肉切成小块，然后用沸水漂白3分钟，漂白出血泡沫。然后用橄榄油稍微炒一下，加入水、蘑菇、胡萝卜、香菜等配菜，用大火煮两个小时左右。加入适量的盐和鸡肉精华。鸡汤富含蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子和维生素，味道鲜美