长期蒸胡萝卜吃有什么好处和坏处？

长期蒸胡萝卜食有什么好处和坏处？

关于长期蒸胡萝卜食有什么好处和坏处的问题，多食胡萝卜，对身体有好处，因为胡萝卜素里对眼睛，对身体都有好处，长期食没有什么坏处，但是不能单1的使用，应该多食些各样的蔬菜。