减肥时早餐吃什么？

减肥时早餐食什么？

减肥时的早餐也应该食的比较丰盛，你可以多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。也应该适量的弥补1些蛋白质，比如说鸡蛋或者豆浆之类的。注重营养均衡，少食多餐。但是尽量不要食那些比较油腻的食物，比如说油炸食品。