7岁食谱，给孩子吃些什么食谱营养高呢？
7岁食谱，给孩子食些什么食谱营养高呢？
蛋类：众所周知，蛋类含有丰盛的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之1。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多食蛋类，会让孩子更聪明。
花生酱：花生酱中含有丰盛的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大扶助
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