东北铁锅炖鱼的酱料详细方子?
东北铁锅炖鱼的酱料详尽方子?
素材
鲢鱼头1个(重约2千克),土豆400克,北豆腐300克,葱段、姜片各30克,小葱段20克,香菜5克。调料大连酱油70克,盐、味精各10克,红干椒、8角各3克,豆油100克,清汤1千克。做法1、鲢鱼头治净,1切为2使之相连;土豆往皮,切成重约20克的块,个头小的不用切,直接使用;北豆腐切成长8厘米、宽5厘米、厚3厘米的大块。
2、大锅加热,放进豆油烧至7成热,进葱段、姜小火煸炒出香,放进鲢鱼头小火煎3分钟至1面色泽金黄,将鱼头翻过来,再用小火煎另1侧时间约2分钟,进8角、红干椒小火炒香,进大连酱油、盐、味精、清汤、土豆、北豆腐,盖上锅盖中火烧开后小火炖25分钟左右至熟,出锅装盘,撒上小葱段、香菜就可以。