花心萝卜能吃吗？

花心萝卜能食吗？

萝卜含有非常丰盛的维生素。花心萝卜是可以食的，萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰盛，

此外还含有1种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体足够 吸取。

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，扶助消化。

所以可以食，但是食多了，会引起胃肠道不舒适，意见 适量食。