明明没有吃热气的东西，总是生气的原因是什么？

明明没有吃热气的东西，总是生气的原因是什么？

总是生气既有身体因素，也有生活方式不好的原因

具体原因如下：1、如果是热体质的人，大部分都来自父母，也就是和先天有关，热体质的人真的很容易生气；

2、在日常生活中不注意也很容易引起火灾。如长期缺水，缺乏感觉；

3、喜欢吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、羊肉等热性食物也容易引起火灾。

对于那些总是生气的人来说，身体因素很难改变，但注意日常生活可以很好地缓解生气的可能性。

在日常生活中，我们应该先多喝水，而不是等到口渴后再喝水。普通人 注意多喝水，可以搭配一点淡茶，如绿茶、花茶、苦丁茶、苦荞茶或白茶，尽量不要喝红茶，当然不要太浓

还要保证睡眠，睡眠是养生的重要因素，长期缺乏睡眠的人特别容易生气；也要掌握情绪，经常生气的人也容易生气

苦菜、苦瓜、苦菊、苦丁茶、苦荞等食物可以多吃一点，可以起到祛火的作用。