枸杞的作用与功效是什么？

枸杞的作用与功效是什么？

说到枸杞，目前可以说是1个比较火热的养生药品了，1些“注重养生”的朋友出往饮酒的时候，动不动就是“哎，老了，饮酒要配枸杞才行啦”，然后配图也是几颗枸杞放在啤酒里面。或者动不动就拿1个保温杯，在里面泡上1杯枸杞茶。也许他们只是听说枸杞是“长寿果”，久服可以使人年轻，但是单凭他们拿枸杞配啤酒就可以知道，他们中的绝大多数对枸杞其实并不是十分的了解，那么你们身边是不是也出现这样让人啼笑皆非的朋友呢？下面就和大家1起来说说枸杞的功效和作用。

那么枸杞有什么功效呢？

首先，它有补肝肾，明目标功效。怎么阐明 这个补肝肾呢？很多人可能以为补肝肾就是壮阳，其实并非如此，它补肾其实是补肾阴并非肾阳。比如出现腰膝酸软、肾虚遗精、不孕等等这些肾阴虚证就可以使用枸杞了，当然治疗这些疾病还需要加上其他的1些药材。而肾阳虚出现的腰膝酸痛、畏冷肢冷、性欲减退等等这类症状的时候往往是不会使用枸杞的。大家知道很多上了年纪的人或者经常熬夜的人，会出现头晕眼花、视力模糊等等这些症状，这其实就是所谓的肝阴虚的症状，那么这个时候也可以使用这个枸杞了。我猜很多熬夜的人就是因为这1点才那么喜欢泡枸杞的吧！

其次，它有润肺的功效。我爸咳嗽了1般会炖1些冰糖雪梨，有时候顶多会在雪梨里面加进1些贝母，但是他1般不会加进枸杞，因为他不知道枸杞还有这个功效，我信赖很多人也不知道。枸杞能够滋阴润肺从而达到止咳的效果，它比较适用于肺肾阴虚所致使的痨嗽。红楼梦里林黛玉这个角色大家应该听说过，她所得的疾病就是痨嗽，在现代来说就是肺结核，那么她的这种症状是可以使用枸杞的。

那么枸杞的现代使用有哪些？

现代研究这个枸杞泡茶饮是可以减肥的，因为它有降血糖和降血脂的作用。而且它还有降血压、抗辐射、抗氧化等等这些作用。最主要的是这个枸杞不像别的药食多了会上火或者体冷，所以它才能够风靡朋友圈吧！

枸杞干嚼好？还是泡水饮好？

很多人出于方便食枸杞的时候喜欢干嚼，其实干嚼也是可以的，但是枸杞表面上看上往干净，其实有很多泥沙，而且在晾干的时候也会有1些虫子在上面爬过，所以干嚼的话意见 清洗之后再食，否则养生的目标没达到反而染上了其他疾病就得不偿失了。泡水相对于干嚼的话效果会好1些，因为枸杞泡水后，它的成分融进水里会比较轻易被身体吸取。

枸杞能天天饮大量饮吗？

熟话说“物极必反”，很多东西适度就好，虽然枸杞是药食两用的药品，但是天天饮大量饮轻易伤肝肾。其实就算是白开水我们饮多都会水中毒，更何况是药3分毒，所以意见 适量饮1些是没有问题的。

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