能补铁的食物? wolekan 11-14 2次浏览 0条评论 能补铁的食物?含铁量丰盛的食物有动物肝脏、肾、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。 补铁的食物 煮饭大概要多久? 2005年第一届我型我秀60强有哪些人?