素炒苦瓜的家常做法?
素炒苦瓜的家常做法?
用料:苦瓜1根,红椒工根,油,盐适量,大蒜2瓣。
做法:
1.苦瓜,红椒,洗干净,将苦瓜中间切开挖往瓤,红椒中间切开往籽,大蒜切成一片一片。
2.起锅烧水,烧开后放苦瓜和红椒1起下锅焯水2分钟关火捞出,然后用冷水冲洗1下。
3.起锅热油先放大蒜下锅炒出香味,然后放苦瓜和红椒下锅1起炒,翻炒2分钟后加盐调味再翻炒3分钟就可以出锅,美味的家常清炒苦瓜完成。
素炒苦瓜的家常做法?
用料:苦瓜1根,红椒工根,油,盐适量,大蒜2瓣。
做法:
1.苦瓜,红椒,洗干净,将苦瓜中间切开挖往瓤,红椒中间切开往籽,大蒜切成一片一片。
2.起锅烧水,烧开后放苦瓜和红椒1起下锅焯水2分钟关火捞出,然后用冷水冲洗1下。
3.起锅热油先放大蒜下锅炒出香味,然后放苦瓜和红椒下锅1起炒,翻炒2分钟后加盐调味再翻炒3分钟就可以出锅,美味的家常清炒苦瓜完成。