十种排骨炖法?
十种排骨炖法?
原料预备
猪排骨1.5公斤,精盐30克,味精10克,料酒50克,葱1根,大料10克。
步骤做法
1、将排骨切好,在沸水中焯一下,去掉血水。
2、捞出后,烧开水,放入焯过的排骨,少量葱、姜、胡椒、大料,小火煮。期间放一点盐,可以让排骨尝起来很香。直到排骨的肉可以用筷子扎起来,它基本上是煮熟的。
3、这时,你可以放一些蔬菜,和排骨一起炖。炖蔬菜后,用大火收集汤,加入少许盐和味精出锅。
爱心小诀窍
1、炖排骨时可以放一些醋,这样可以使排骨更容易煮熟,化解排骨中的营养成分 ,更有利于吸收,营养价值丰富。
2、炖排骨时,还可以在锅里放几块洗过的橘子皮,可以去除异味和油腻感,同时还可以让汤的味道更鲜美。
3、如果你想补充钙,你应该炖大约两个小时。吃东西的时候,你可以咀嚼骨头。因为骨头里的钙很难融入水中,所以汤的营养和美味需要很长时间。
4、假如只是想吃排骨,这样就不需要很长时间,大约半小时到一小时就可以吃了。