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苦瓜煎蛋是什么意思?

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苦瓜煎蛋是什么意思?

苦瓜煎蛋是什么意思?

配料:苦瓜、鸡蛋、十三香、盐。

做法:

第一步,将苦瓜浸泡1泡,清洗1次。

第二步,切成两半,用勺子把肉去掉。

第三步,切成薄片,越薄越好。

第四步,将水放入锅中,用盐煮沸。

第五步,将苦瓜放入水中煮沸2分钟。如果你觉得苦,你可以再煮2分钟。焯水后,用冷水取出两次备用。

步骤6,将十三香放入鸡蛋中打散。

第七步,将锅中的油倒入蛋液中,翻炒成块。

第八步,等待鸡蛋凝聚 可倒入苦瓜,大火翻炒1-2分钟即可出锅。

苦瓜炒蛋的功效与作用
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