木瓜牛奶的正确做法？

木瓜牛奶的正确做法？

【首先】准备牛奶、冰糖和半个木瓜，将木瓜切成种子和蒂状的小块。

【其次】准备一个无油锅，倒入200毫升水，然后将木瓜段倒入水中，加入冰糖煮沸。搅拌时间。

【最后】锅里的食材煮沸后，转小火，加入牛奶煮5分钟左右，搅拌出锅。

木瓜牛奶富含蛋白质、氨基酸、维生素、水分、钙、磷等矿物质，非常适合日常食用。