清炒荷兰豆最好吃的做法?
清炒荷兰豆最好食的做法?
原料:荷兰豆、蒜末、盐、油。
做法步骤:
第1步、荷兰豆摘往头尾往筋,洗净,切少量蒜末。
第2步、锅中装少量水煮开把荷兰豆焯水1分钟捞出。
第3步、焯水可往掉菜腥味,炒的时候也更脆颜色也翠绿。
第4步、热锅凉油,把蒜末炒香。
第5步、之后把焯水的荷兰豆下锅翻炒1下下。
第6步、调少量盐再炒均匀就可以关火上碟。
第7步、成品。绿油油好清爽的素菜。
小贴士:
荷兰豆1定要焯水
清炒荷兰豆最好食的做法?
原料:荷兰豆、蒜末、盐、油。
做法步骤:
第1步、荷兰豆摘往头尾往筋,洗净,切少量蒜末。
第2步、锅中装少量水煮开把荷兰豆焯水1分钟捞出。
第3步、焯水可往掉菜腥味,炒的时候也更脆颜色也翠绿。
第4步、热锅凉油,把蒜末炒香。
第5步、之后把焯水的荷兰豆下锅翻炒1下下。
第6步、调少量盐再炒均匀就可以关火上碟。
第7步、成品。绿油油好清爽的素菜。
小贴士:
荷兰豆1定要焯水