一天吃几个蚕蛹够人体需要的营养？
一天吃几个蚕蛹够人体需要的营养？
一天吃3-6个蚕蛹营养合理。
蚕蛹营养丰富，蛋白质含量高，矿物质和维生素含量也很高，但是同时脂肪和嘌呤含量也比较高，所以不能食用过量，一天吃3-6个蚕蛹就能满足身体需要。
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一天吃几个蚕蛹够人体需要的营养？
一天吃3-6个蚕蛹营养合理。
蚕蛹营养丰富，蛋白质含量高，矿物质和维生素含量也很高，但是同时脂肪和嘌呤含量也比较高，所以不能食用过量，一天吃3-6个蚕蛹就能满足身体需要。