炖牛肉海有什么营养？

炖牛肉海有什么营养？

海带可以和牛肉一起吃。海带含有一定量的碘和钙。它是一种真菌和藻类食品，牛肉中的营养成分也很高。海带和牛肉可以补充体血，增强体质。但是吃海菜和牛肉的时候，一定要清洗干净。