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鱼胶的正确吃法及十大禁忌?

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鱼胶的正确吃法及十大禁忌?

鱼胶的正确吃法及十大禁忌?

鱼胶清水洗干净,提前一天用冷水浸泡,待用。

煲猪骨头汤或者煲鸡汤放入两个浸泡好的鱼胶,以猪骨头或者鸡肉一同放入锅中,加入冷水煲煮45分钟,这个时候,鱼胶与汤融合在一起,营养最丰富。

没有十个禁忌,鱼胶胶原蛋白比较高,尿酸高的最好不要食用

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