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凉拌秋葵的做法?

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凉拌秋葵的做法?

凉拌秋葵的做法?

秋葵性凉,脾胃虚寒的人少吃。

新鲜秋葵买回来后,清洗干净,锅里放入清水,煮开后将秋葵放进去,煮至秋葵变成深色即可捞出,过下冷水然后放在菜蝶上,姜、蒜切末放入碗里,倒入适量酱油、蚝油、香油、香醋,凉开水适量一起搅拌均匀,洒在秋葵上即可吃了,或者拿着秋葵釀着吃也行。

秋葵怎么做好食凉拌
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