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红豆薏米水的正确做法?

wolekan 12-03 3次浏览 2条评论

红豆薏米水的正确做法?

红豆薏米水的正确做法?

食材:赤小豆150g、薏米150g、水适量

1. 先将薏米倒入锅中中火翻炒2-3分钟,全程不要放油,加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。

2. 将炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中,再倒适量的热水浸泡2小时。薏米和赤小豆比较硬,难煮,要浸泡几个小时更容易熟。

3. 浸泡好后,稍微用清水洗一洗赤小豆和薏米。然后倒入高压锅中。

4. 高压锅选择豆类键,煮半个小时左右就好了。没有高压锅,其他锅煮1个小时左右,期间要不断的用勺子搅动,避免粘锅,煮到薏米和赤小豆软烂就可以关火了。这道红豆薏米水就做好了,

红豆薏米水的做法
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漫步云端
红豆薏米水的做法这篇文章介绍了如何制作有益健康的饮品,文章详细描述了所需的材料、步骤和烹饪技巧,同时提供了贴心的小贴士和指导建议频次更换内衣裤的注意事项一并发过来让我参考学习在准备食材阶段需要将红小豆与薏苡仁提前浸泡engvuemoji将其熬煮至烂软状态以更好地释放营养精华通过饮用这种水可以帮助改善人体内的湿气和身体健康状况总之这是一道既简单易学又健康养生的美食非常适合在家中尝试并享用
漫步云端2024-08-15 22:41:20回复
空灵幽梦
红豆薏米水是一款传统的中华甜点,口感清香、美味可口。
空灵幽梦2024-08-15 22:44:04回复