一周食谱安排表 小学生 家庭？

一周食谱安排表 小学生 家庭？

先排除孩子因身体原因不能吃的食物。然后选择一些易消化的食物。

早餐：馄饨、粥、各种蛋糕、馒头、花卷、小泡菜。

晚餐:炒土豆丝、炒西兰花、木须肉、鸡蛋番茄、土豆牛肉、糖醋鱼、红烧带鱼、炖鸡汤。

蔬菜和肉、鱼、蛋一起做。根据孩子的喜好。