苦瓜炒肉是什么意思?
苦瓜炒肉是什么意思?
苦瓜炒肉是一道菜的名字,苦瓜炒肉是夏日里的佳肴,有清凉去火、促进消食的作用。
做法如下:
主料:瘦猪肉150克,苦瓜100克。
调料:绍酒10克,酱油10克,鸡蛋清1只,味精、精盐、干淀粉、白糖、水淀粉、芝麻油、生姜、花生油适量。
1,将猪肉洗净切成6厘米长的肉丝,苦瓜去蒂,批去内瓤,切成6厘米长丝,生姜去皮切成细丝。
2,将肉丝加绍酒5克、精盐2克、鸡蛋清1只,干淀粉拌匀上劲。
3,炒锅置火上烧热,加入花生油烧至五成热,下肉丝用手勺推动至熟,倒入漏勺沥油。
4,锅留余油30克,放入生姜丝、苦瓜丝煽炒几下,加绍酒、盐、酱油、白糖、味精烧沸,用水淀粉勾芡,倒入肉丝,淋入芝麻油翻锅即可。