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营养早餐的做法大全?

wolekan 12-09 2次浏览 0条评论

营养早餐的做法大全?

主料:西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个

辅料:盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量

1、西红柿顶部划十字刀,用开水烫一下去掉表皮。

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2、去皮的西红柿切小块,火腿肠切小丁,葱切碎。

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3、两勺面粉、两个鸡蛋,倒入西红柿、火腿肠、葱。

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4、加入适量的盐、十三香、胡椒粉,搅拌均匀。


5、平底锅刷油,放入面糊,小火煎至两面金黄即可。这是营养早餐饼成品图。

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