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一周家庭菜谱?

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一周家庭菜谱?

一周家庭菜谱?

1周一

早上牛奶,鸡蛋,

中午一个肉炒青椒,一碗米饭,一碗汤,

晚上,烙饼,肉炒土豆,

2周二

早上油条,豆浆

中午,烙韭菜盒子,酸辣汤

晚上,馒头,肉炒豆角,

3周三

早上,烧饼加鸡蛋,豆浆

中午,肉炖豆角一锅熟

晚上,馒头,肉炒茄子丝

4周四

早上,炸馒头干,大米粥

中午,包大白菜馅饺子

晚上,大米饭,肉炒豆芽,

5周五

早上,牛奶,全职面包

中午,干煸豆角,米饭,鸡蛋汤

晚上,剩饺子,小米粥。

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