竹荪汤怎么样?
竹荪汤怎么样?
一、竹荪萝卜汤
材料:竹荪80克,香菇4朵,萝卜胡萝卜320克,瘦肉1 60克,姜2片。
调料:适量的盐。
做法:
1、洗净所有材料,将竹荪浸泡在水中,然后切成段;蘑菇浸泡后去蒂;萝卜切成块;瘦肉烫后洗净。
2、将适量的水煮沸,将所有材料放入锅中,将小火煮沸2小时,然后用盐调味。
蘑菇具有很高的营养价值,不仅符合未来自然、绿色、健康的全球饮食发展趋势,而且具有解毒、美容、健康的现实意义,不妨在日常生活中多吃。最好不要浸泡蘑菇的水。
二、竹荪排骨汤
原料:排骨300克,干贝3个,蘑菇5个,冬笋1个,竹荪10个,蛤蜊10个,盐1/2茶匙
制法:
1、蘑菇用水浸泡,洗净,捏干水,去蒂切半;干贝类用水浸泡约30分钟;冬笋去壳,去皮,切片。竹荪用水浸泡,洗净后切成斜段。
2、将排骨洗净,用热水煮沸后捞起,锅中再煮约6杯水,煮沸后加入排骨和干贝,小火炖约40分钟。
3、加入蘑菇、冬笋、竹荪,继续煮20分钟左右,加入蛤蜊,待蛤蜊打开后加盐调味。
三、双菇竹荪汤
原料:水发竹荪50 克,水发香菇50 克,蘑菇50 克,绿菜叶50 新鲜番茄50克 克。
调料:精盐、味精、姜末、芝麻油、生油、汤。
制法:
1、竹荪修剪两端,洗净切成长方块。蘑菇和蘑菇分别去杂洗净切片。西红柿洗净,去皮切片。清洗绿叶
2、将油炒至50%热。加入汤、蘑菇、蘑菇、竹荪、西红柿煮沸后,加入精盐、味精、姜末。汤煮沸后,加入绿色蔬菜叶,稍微煮沸,倒入芝麻油,从锅里放入大汤碗中。