每早一碗酒酿一个糖心蛋好吗？

每早一碗酒酿一个糖心蛋好吗？

不太好。
因为酒酿中含有酒精，而孕妇、婴儿、儿童和体内酒精代谢能力差的人群应该避免食用。
此外，糖心蛋本身的热量也比较高，如果每天都食用可能会影响身体健康。
建议适量食用，并且尽量选择低糖低脂的食品作为营养补充。