100种破壁机早餐方法？

破壁机早餐100种做法？

1、杏仁米糊

准备材料：杏仁10g：、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。

制作步骤：将巴坦木浸泡在水中去皮，清洗干净，加入烹饪杯，盖上盖子，按下米糊按钮功能，约20分钟，一碗健康美味的杏仁米糊。

2、黑芝麻粗粮米糊

准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。

制作步骤：将黑糯米浸泡在水中半小时，然后用锅炒核桃和芝麻，然后将这些材料放入破壁机杯中，盖上盖子，然后按下米糊按钮。大约20分钟后，制作出甜美可口的黑芝麻粗粒米糊。

3、南瓜浓汤

准备材料：南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。

制作步骤：将南瓜洗净，去皮去籽，然后与小米和玉米粒一起放入破壁机中，加水，盖上盖子，按下浓汤按钮，大约20分钟。

4、鲈鱼粥

准备材料:鲈鱼半条，米半杯，适量水和盐，适量葱、姜、蒜和料酒。

制作步骤：鲈鱼处理好，取出大米，然后将剩下的配料放入破壁机中，按下粥键，20分钟左右就可以做出甜鲈鱼粥。

5、皮蛋瘦肉粥

准备材料：50g大米、瘦肉80g、一个皮蛋，适量姜丝，适量油盐，适量料酒和葱花。

制作步骤：将大米洗净浸泡半小时，用酱油、姜、料酒将瘦肉切成丝，腌制15分钟，将皮蛋切成丁，然后将所有材料放入破壁机中，按下粥键，大约20分钟即可食用皮蛋瘦肉粥。