1-2岁宝宝辅食食谱和做法？

1-2岁宝宝辅食食谱和做法？

1-2岁宝宝的辅食应当丰富多样，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。其中，蔬菜是必不可少的，可以蒸、煮、炖等多种方式，如胡萝卜、南瓜、菜花等。

水果可以做成泥状或者切成小块，如香蕉、苹果、梨等。肉类和鱼类应当煮熟或者蒸熟，如鸡肉、鲫鱼等。豆类可以煮熟或者炖熟，如红豆、绿豆等。同时，宝宝的饮食应当避免添加过多的盐和糖，以及含有高热量和脂肪的食物。